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3月5日讀書會 心理學學無止境 對內有專業(yè)積累，還要平衡工作中的要求砸紊。在夾縫中堅持传于。 焦點咨詢師需要有發(fā)展眼光和復原力，才能有效陪伴來訪者醉顽。 正確的悲觀選選不如錯誤的樂觀好沼溜。...

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收獲：關系大于一切 從不同角度，不是所有角度游添，向未來向成功經驗看一下系草，順勢而為，并非每個角度看 自我暴露唆涝，咨詢師自己給來訪者暴露找都，你的情況我當年遇到過，我是怎么處理的廊酣，不主張...

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下午下班后和朋友一起晚飯能耻，邊吃邊聊，她繼續(xù)吐槽男朋友亡驰。這次我就只是做個傾聽者晓猛，不再發(fā)表意見，“哦”“對”“這樣啊”“那還挺好的”凡辱。兩個小時朋友不停地訴說戒职，我做到了積極傾聽而不...

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凌晨兩點在夢中掙扎著醒來，輾轉反側兩三個小時透乾。一個月的假期洪燥，每天都有兒子陪在身邊磕秤，昨天第一天送兒子去學校，他一住校蚓曼，讓老媽及其不適應亲澡，夢里是兒子被搶走钦扭，我滿世界找…… 今天是...

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一塊雞排 今天單位忙纫版，中午趕回來的路上叫了外賣——兒子喜歡吃的過橋米線，為了實現很好的陪伴客情，我也要了同樣的一份其弊，跟兒子吃一樣的。 到家不一會兒膀斋，外賣到了梭伐，兒子去拿筷子，我來打...

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奇跡問句的變化應用 蘇菲克提醒仰担，不要讓當事人以為奇跡就一定會發(fā)生奇跡糊识，問句只是讓當事人跳脫目前慣有的思考的一種邀請而已，然而要跳脫慣有的思考模式有其難度摔蓝，而咨詢師采用詢問一覺...

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今天是元宵節(jié)赂苗，后天兒子就要返校了。 午飯后出發(fā)贮尉，帶兒子去開封玩拌滋。先穿過七盛角，來到清明上河園猜谚。元宵節(jié)的清明上河園败砂，異常熱鬧。從進門開始魏铅，感覺像是被人潮帶進來的昌犹。三點多看了一場...

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早上五點半起床，打開矚目览芳，邊聽讀書會祭隔，邊跑步，突然想起來腰還貼著膏藥路操，不知道劇烈運動會不會不好疾渴。于是換家務，邊做家務邊聽讀書會屯仗，感覺還不錯搞坝。 今天第一天上班，事務繁瑣魁袜。開會桩撮，...

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贊美是發(fā)自內心的由衷的贊賞敦第，不是技術，詞語傳遞的信息有限店量，表情語調這些非言語的東西更重要芜果，練多了就可以了。追求隨心所欲 像是套路的問話融师，該用只管用右钾。 約練時，是否一定要賦能旱爆？...

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這兩天的經歷舀射，讓人感覺有些不悅。原因是關系很好的朋友怀伦，以為我好為名脆烟，對我的私事品頭論足。很不爽房待，盡管好意邢羔。冷暖自知。想到劉老師課程中講到的桑孩，每個人都是解決自己問題的專家拜鹤。不給...

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四、改變問題的形態(tài) SSFBT治療師通常會運用錄像帶式的談話洼怔，詢問來訪者署惯，如果在你身邊架有一臺錄像機，把你所做所說的都錄下來镣隶，你想我們會看到什么极谊？即使不是這樣的問句，你會花一...

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焦點解決短期心理治療處理創(chuàng)傷經驗的介入技巧 SFBT各種具體運用的技巧安岂，都是為了幫助來訪者改變無效的解決問題方式轻猖，發(fā)展出有效的，有希望的解決問題的形態(tài)域那，并試圖幫助陷于一片昏天...

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焦點解決治療的目標架構FBT是目標導向的治療方法咙边，來訪者一開始抱怨治療便已開始，SFBT看中來訪者的抱怨次员，力圖從來訪者的抱怨中了解他現在想要的目標败许，以及當治療結束時，他想要達...

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焦點解決短期心理治療介入創(chuàng)傷經驗的處理SFBT工作基本原則淑蔚，有以下幾點市殷，一來訪者的方法如果有效就不需要改變，二來訪者或治療師所做的結果無效刹衫，就做些不同的事情醋寝，三相信來訪者的解...

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怎么和什么 你怎么想的搞挣？ 你的感受是什么？ 不要用封閉式提問音羞。只能選囱桨，會漏掉很多信息。 賈玲小品 沒有及時去具體化嗅绰，去確認舍肠，其實根本不是那樣。 尊重和希望帶來改變办陷。確認對方的...

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怎么和什么 你怎么想的貌夕？ 你的感受是什么律歼？ 不要用封閉式提問民镜。只能選，會漏掉很多信息险毁。 賈玲小品 沒有及時去具體化制圈，去確認，其實根本不是那樣畔况。 尊重和希望帶來改變鲸鹦。確認對方的...

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治理天下如治馬群 黃帝一次外出到具茨山去拜見大隗，來到襄城的曠野跷跪，迷失了方向馋嗜，巧遇一位牧馬的少年，就問他:“你知道貝茨山嗎吵瞻？”牧馬少年不假思索地回答道:葛菇，“知道∠鹦撸”黃帝又問:...

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奇跡問句變化應用菲斯克提醒眯停，不要讓當事人以為奇跡就一定會發(fā)生奇跡，問句只是讓當事人跳脫目前慣有的思考的一種邀請而已卿泽，然而要跳脫慣有的思考模式有其難度莺债，當事人對關于奇跡觀點與詞...

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今天帶孩子去逛廟會，熱鬧極了签夭。先看了空中飛人齐邦，然后看了少數民族的舞蹈，接著拳打鎮(zhèn)關西的表演第租〈肽矗快樂的時光總是過的很快，不一會兒天快黑了煌妈，晚飯汴梁小宋城儡羔，要了十幾種美食宣羊，嗨吃嗨玩...

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道家認為，天地萬物都受道的支配汰蜘，道是絕對的仇冯、永恒的，是永遠不可改變和褻瀆族操；世間的人是有限的苛坚，對于道只可以體味、尊重和順應色难。 那么泼舱，如何體味和遵循道呢？ 那就是要順應自然枷莉，要無...