當年剛大學畢業(yè)的時候，住在很遠的郊區(qū)嵌赠，小區(qū)是工商業(yè)用電塑荒，比居民用電貴很多。偶爾遇到小區(qū)停水電姜挺，或者天氣十分炎熱的時候齿税，我就會跑到國家圖書館去，那...

冰美式咖啡=意式濃縮+冷水+冰塊 那我們從冰美式咖啡的制作原理出發(fā)凌箕，看看這道題怎么解拧篮。 一、從意式濃縮出發(fā) 1.1 更換更香濃的咖啡豆 1.2 ...

外賣和大部分飯館的飲食牵舱，鹽的含量大部分都偏高串绩。鹽吃多了，最常見的壞處就是高血壓仆葡。根據(jù)《中國居民平衡膳食寶塔（2022）》建議赏参，我們每天攝入的鹽應(yīng)...

大原則 旅行以便攜沿盅、省事為主把篓。 不需要擔心體積、重量的旅行暫不考慮腰涧。 8大方案 方案1：掛耳咖啡（自制或者購買） 方案2：掛耳咖啡袋+出發(fā)前磨好...

很多人可能將重點放在鍛煉結(jié)束后吃什么，很少關(guān)注訓練前吃什么费彼，但訓練前吃的食物對我們的訓練效果有相當大的影響滑臊。 訓練前補充食物可以讓我們避免饑餓，...

筋膜槍產(chǎn)品的制作工藝越來越成熟箍铲，價位也更加親民雇卷。再加上國家對全民健身的推廣，以及各大電商平臺的直播帶貨颠猴，這兩年身邊使用筋膜槍的人越來越多关划。 不知...

整理了一下自己特別喜歡喝咖啡的2021-2022年度翘瓮，我買過的那些咖啡豆贮折。2021年有幾款豆子沒有放進來，因為時間隔的久了资盅，不記得當時喝起來是什...

泡沫軸是個好東西，這幾年越來越火呵扛。泡沫軸滾壓相當于給深層組織按摩振峻，可以促進肌肉快速恢復(fù)，是一種自己一個人就能做的康復(fù)訓練择份。 動作做對才行扣孟，下面這...

今天起床早，突發(fā)奇想荣赶，效仿貝多芬大師數(shù)60顆咖啡豆沖一杯咖啡凤价，看看到底是什么樣子鸽斟。 沖煮參數(shù)： 豆子：OAS深烘埃塞俄比亞·白櫻桃 濾杯：Har...