林清玄曾說：“人生不過就是這樣茫因，追求成為一個更好、更具有精神和靈氣的自己。” 2023年，愿你常讀書，能獨處，多微笑炭序。 楊絳先生曾說：“人的問題，在于想的太多苍日，而讀書太少少态。”...
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哈佛大學推薦：一個人越活越幸福的12個小習慣
哈佛大學推薦的一些讓人越活越幸福的習慣包括： 感恩：要學會感恩易遣，感恩當下的一切彼妻，幸福才會敲門。 助人：幫助他人豆茫，會讓自己感到快樂侨歉，也會獲得他人的幫助。 呼吸：注意呼吸揩魂，因為呼...
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復盤（2023年第20周幽邓，2023.05.15-2023.05.21）
復盤（2023年第20周，2023.05.15-2023.05.21） 一火脉、完成度高的事項 1.打卡任務： （1）體力-每日任務之補充劑+運動+私教牵舵。 （2）思維-每日任務之...
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可以幫你管理時間的6套方法/工具
管理時間的目的是為了高效率地完成目標和任務柒啤，你的時間用在哪里，基本注定了你將成為什么樣的人畸颅。 在時間管理這件事上担巩，不少人都有些錯誤的認識：有些人不會管理自己的時間，把時間管理...
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十二個養(yǎng)生小知識匯總集（六十一）一没炒、每逢佳節(jié)胖三斤涛癌，不想長胖可以這樣做: 1、多吃低GI食物送火，如圖 2拳话、搭配好的蛋白質和好的脂肪如橄欖油或亞麻籽油 3、改變進餐順序种吸，先吃綠葉蔬菜弃衍，再吃肉類，再吃米飯 4坚俗、每...
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如何用最少的錢打扮自己!
1.每天堅持運動半小時 2.多吃水果和蔬菜笨鸡，少吃或不吃甜品和油炸食品 3.每天堅持十一點前睡覺 4.好好修眉型 5.每天靠墻站30分鐘，堅持一周后你就能看到效果 6.走路不要...
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人的一生坦冠，要學會哪些必要的“圓滑”？
1哥桥，去外地時辙浑，要說自己是本地人。 2拟糕，車子加油判呕，一定只加200塊錢。 3送滞，窮時不說窮侠草，富時不說富。 4犁嗅，去旅游時边涕，記得先和當?shù)厝硕嗔奶欤麄円矔崆楦嬖V你一些意想不到的事褂微，讓...
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開竅之后功蜓，你明白了什么人生道理？
1宠蚂、香蕉越大式撼，香蕉皮越大！人越是成功求厕，人脈就越廣著隆。 2扰楼、免費領取的禮品，其中必有蹊蹺美浦。 3弦赖、不要長期與異性同事坐一輛車，否則必出事抵代。 4腾节、陪領導吃飯，不會喝酒是大忌荤牍，一喝就醉...
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分享看穿別人心理的那些小技巧細節(jié)決定人的性格案腺，多觀察就會有所發(fā)現(xiàn)。 1.喜歡坐在后排位置的人康吵，大多心思細膩劈榨、敏感多疑。 當他們選擇前排位置時晦嵌，就會產生一種將后背同辣，即把脆弱面展露給對方的感覺，他們擔心自己...
