肥皂說(shuō)

無(wú)論是跑前動(dòng)態(tài)拉伸舟舒，還是跑后靜態(tài)拉伸严衬，都應(yīng)當(dāng)成為跑步的標(biāo)準(zhǔn)組成部分齐苛。如果連跑前熱身和跑后放松的時(shí)間都沒(méi)有盛龄，跑步似乎也顯得是多余的饭耳。盡管無(wú)數(shù)媒體爱只、專(zhuān)家浪规、教練都一直苦口婆心地告誡...

王立登

寫(xiě)作最重要的是什么？你知道嗎嵌屎？你想修煉嗎推正？ 當(dāng)我們想要寫(xiě)作的時(shí)候，我們會(huì)思考什么宝惰？是先提升邏輯思維能力植榕，還是多多練習(xí)就好？是需要講點(diǎn)故事尼夺，還是要學(xué)會(huì)真正的溝通尊残？成為作家是不是...

就是江小蠻啊

文/三號(hào)線小姐 這幾天要用幾張證件照，無(wú)奈翻箱倒柜也沒(méi)找出來(lái)一張拐邪，本寶寶又不想去照相館照一張死呆呆的證件照慰毅，也不想去地鐵口花三十塊照一張奇丑無(wú)比的黑臉照。于是突發(fā)奇想扎阶，不如自...

Angie_我所理解的生活

一部好的電影东臀，是一種淋漓盡致的人生體驗(yàn)着饥。 忘了哪個(gè)名人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“我想到自己終將死去，就會(huì)感到悲傷惰赋，我還有那么多好看的電影沒(méi)有看盡”贱勃。李欣頻曾經(jīng)試過(guò)每天一部電影度過(guò)精彩的人生...

李清淺

我從2014年12月8日開(kāi)始有計(jì)劃地運(yùn)動(dòng)減肥，到今天一年多贵扰，期間也有偷懶不想運(yùn)動(dòng)的時(shí)候仇穗，但從沒(méi)超過(guò)3天（包括大姨媽來(lái)的時(shí)候），自我感覺(jué)算是養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣戚绕。 目前取得的主...