睡午覺的貓兒

好啦~~今天來說腿部啦~~~ 腿部其實我有些糾結(jié)的，因為貓自己是屬于上半身容易胖但是下半身還好的體質(zhì)乖坠。腿是最后胖最先瘦，所以我的腿部多半是隨著臀部練習(xí)一起的，相對較少進(jìn)行單項...

肥皂說

平板支撐在最近幾年風(fēng)靡流行根时，大有練腰腹瘦赫、練核心，非平板支撐莫屬之勢蛤迎。各種平板支撐大賽更是大行其道确虱，大眾，乃至跑友紛紛效仿替裆，似乎誰撐得久誰就是英雄校辩。平板支撐究竟是在練什么？練了...

遠(yuǎn)行客

這篇文章是我對PPT進(jìn)行主題閱讀的一個嘗試宜咒，主題閱讀就是在一個領(lǐng)域讀了許多書然后總結(jié)出來的一些東西，由于融合的東西比較多把鉴，所以文章比較長故黑，并且用的是思維導(dǎo)圖做的筆記，所以圖也...

彭小六

雖然大家都覺得小六是個功利閱讀者场晶，整天鼓吹職場的小伙伴們進(jìn)行快速閱讀、主題閱讀怠缸，動不動就搖旗吶喊別去培訓(xùn)自己看書就夠了什么的诗轻。 但是其實小六骨子里還是一個很文藝的小青年啊摔！...