今天是我堅持凌晨4點早起的第142天了，這個時間說長不長說短不短负溪，在早起到120天時，我居然會在4點的鬧鈴未響起時自然醒來，內(nèi)心暗自竊喜吹由，認為早起的生物鐘已經(jīng)形成，以后早起就...
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在堅持凌晨4點早起142天后除破，我想放棄了黔酥！ -
36歲朱嘴，我開始凌晨4點起床倾鲫，用一年時間讓自己蛻變時間真的過得很快粗合，一晃眼自己已經(jīng)是36歲的孩子他媽了，回顧自己過去的36年乌昔，有成績隙疚，有收獲，也有失去磕道。今年36歲供屉，為了給孩子樹立起一個榜樣，更為了讓自己在未來能過上夢想中的生...
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如何堅持看書溺蕉、跑步和早睡早起伶丐？文 | 梨江水 你做的很多事情在當時看來是沒用的，但它像精靈一樣焙贷，潛伏在某處撵割，在你需要之時，它會出現(xiàn)辙芍、成長啡彬，然后幫助你」使瑁——李健 如何堅持看書庶灿、跑步和早睡早起？ 在回答這個問...
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懂心理學的媽媽吃衅，都很了不起［無戒學堂］ 很多家長往踢，尤其是媽媽們有困惑，她們想不明白： 現(xiàn)在的孩子怎么了徘层？不愁吃峻呕，不愁穿卻問題多多，不愛學習趣效，叛逆逃學瘦癌，脾氣暴躁……如此狀況導致出現(xiàn)了一系列的心理健康問題...
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第287本《黑匣子思維》-聽書筆記書名：《黑匣子思維》 作者：馬修.薩伊德 進度：287本 內(nèi)容分享： 第一部分，黑匣子思維和我們對待錯誤的傳統(tǒng)思維方式有什么不同跷敬？ 人們可以從過去的教訓中汲取經(jīng)驗來使自己快速...
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堅持凌晨4點早起127天讯私，是一種什么感受？說到早起西傀，你能想象到的是一種什么感受斤寇？是痛苦、難受還是激動拥褂、興奮娘锁？作為一個從資深貪睡蟲演變?yōu)樵缙疬_人的我來說，早起的各種感受我都一一體驗過饺鹃，但今天莫秆，在做到堅持4點早起127天...
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讓你在單位一直原地踏步的幾種思維模式
曾經(jīng)聽過這樣一句話：人和人的差距碎税，比人和狗的差距還要大。 這種差距馏锡，除了體現(xiàn)在家庭、出生伟端、天賦等方面外杯道，很多還集中表現(xiàn)在思考問題的方式。 正因為思維方式的不同责蝠，不同人對同一件...
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第二周糟糕的第一天復盤
今天對我來說真的是特別糟糕的一天署海，想到虞瑩老師說的復盤，為什么要復盤医男，復盤砸狞，不論是成功的還是失敗的，都要復盤镀梭，通過找出問題的關(guān)鍵刀森，深入分析問題，找到規(guī)律报账，改善和指導自己最終的...
