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  • 晨間日記第44天:假期采購

    早上起床風(fēng)太大,然后約定去批發(fā)市場進點肉挠蛉。買了三斤牛肉72元,四只螃蟹120肄满,然后買了10個花卷10個饅頭谴古,花了12元,買了一只深海黃花魚30元...

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  • 晨間日記第43天:48分鐘腿部放松及拉伸

    我的行動日記: 6點的鬧鐘 6點半起床稠歉,出門跑步掰担,結(jié)果風(fēng)太大,天太冷轧抗。我又返回恩敌。 瑜伽48分鐘腿部放松以及拉伸。 一周跑三次横媚,每次1小時纠炮,間歇時...

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  • 晨間日記第42天:不要過多苛責(zé)自己

    我的行動日記: 1.8點起床冥想20分鐘。 2.預(yù)習(xí)志哥資料分析第三講灯蝴,其中很多知識計算盲區(qū)有待個個擊破恢口。 3.中午瑜伽50分鐘。 我的反思: ...

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  • 晨間日記第41天:被夢想叫醒的一天

    我的行動日記: 1.早起冥想20分鐘穷躁,復(fù)盤第一節(jié)資料分析內(nèi)容加做課后習(xí)題耕肩,并聽志哥微博視頻講解。 2.感覺聽懂了跟會做真的還有十萬八千里问潭。 3....

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    晨間日記第40天:跑起來

    我的行動日記: 一節(jié)資料精講課:等比修正非常好用猿诸,要聽完課多刷題,將這個知識點固定住狡忙。 此外現(xiàn)期追趕問題依然值得努力復(fù)習(xí)記憶梳虽。 晚上7點出門跑步...

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  • 晨間日記第39天:尋著找到的路堅定得走下去

    我的行動日記: 預(yù)習(xí)資料知識,并復(fù)盤學(xué)習(xí)灾茁。 自己真正投入到一項具體的任務(wù)中窜觉,才不會像受驚的牛一樣到處橫沖直撞。 很多知識較以往已經(jīng)有了更系統(tǒng)的梳...

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  • 晨間日記第38天:我是最棒的

    我的行動日記 讀書1小時 聽書1小時 反思總結(jié): 馬老得走不動時北专,或許才會明白世上的許多事情禀挫,才會知道世上許多路該如何去走。馬無法把一生的經(jīng)驗傳...

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  • 晨間日記第37天:多給自己正向反饋

    我的行動日記: 1.完成兼職任務(wù)拓颓。 2.中午點了麻辣酸筍米線语婴。加了個鹵蛋,但是那個鹵蛋在吃的時候感覺味道怪怪的,但是依然吃完了砰左。 下午就陷入昏睡...

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  • 晨間日記第36天:放縱往往比較容易

    我的行動日記: 1.熱身運動20分鐘 2.瑜伽20的分鐘画拾。 3.投入工作中,應(yīng)付突發(fā)情況菜职。 反思總結(jié): 1.明明晚上不餓青抛,可以不吃飯,還是點了螺...

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個人介紹
通過認(rèn)知覺醒酬核,意圖踐行早蜜另、冥、讀嫡意、寫举瑰、跑,開始改變自我
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