“三九灸” 是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生保健方法闰围，在三九天進(jìn)行合理的艾灸枉阵，具有多方面的養(yǎng)生意義更胖。 一砂吞、順應(yīng)自然姑原，冬藏養(yǎng)陽(yáng) 三九天是一年中最寒冷的時(shí)候，此時(shí)陽(yáng)氣潛藏呜舒，人體陽(yáng)氣也處于內(nèi)斂...
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為什么很多專家都提倡要重視三九灸场斑？ -
秦嶺南麓 山林珍寶：黃精在古老而神秘的中醫(yī)藥寶庫(kù)當(dāng)中，有一種被人們譽(yù)為 “仙人余糧” 的神奇藥材 —— 黃精笨奠。它宛如一顆隱匿于山林深處的明珠袭蝗，散發(fā)著自己獨(dú)特的魅力，承載著千年的養(yǎng)生智慧般婆。 黃精到腥，從植...
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春分要不要艾自己一下春分，“斗指壬為春分蔚袍，約行周天乡范，南北兩半球晝夜均分(南北兩極除外)配名，又當(dāng)春之半，故名為春分晋辆。" "春分者渠脉，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平瓶佳。"這是春分的最大特點(diǎn)。 1季節(jié)交替注意...
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平凡老百姓，自己能不能學(xué)中醫(yī)自救?百姓能不能學(xué)中醫(yī)自救瞄沙？ 中醫(yī)是我們?nèi)A夏兒女血液里流淌的文化患亿，往往百姓是日用而不知。提到醫(yī)在我們腦海中就會(huì)自然浮現(xiàn)兩字~治病厚脉，如果我說這個(gè)想法已經(jīng)有問題了习寸，會(huì)不會(huì)被罵的狗血淋頭...
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關(guān)于這三年經(jīng)歷霞溪，引發(fā)的思考和感悟！過去這三年或多或少都給生活帶來困擾精钮，如今全面放開我們應(yīng)該開始新的生活威鹿。 壹陪伴 有家不能回，團(tuán)聚成奢望轨香。那個(gè)時(shí)候有些家庭分隔幾地忽你，不能陪伴父母孩子，原本我們覺得來日方長(zhǎng)臂容，總覺...
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手部砭法冬至養(yǎng)生看這里根據(jù)古人對(duì)冬至的說法為：“陰極之至科雳，陽(yáng)氣始生，日南至脓杉，日短之至糟秘，日影長(zhǎng)之至，故曰冬至球散∧蜃” 冬至俗稱冬節(jié)、常至節(jié)等蕉堰，為我國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一凌净，包括了自然和人文兩大內(nèi)涵，因此在冬...
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小雪節(jié)氣到來屋讶，這些知識(shí)要知道“小雪氣寒而將雪矣冰寻，地寒未甚而雪未大也∶笊”也就是說斩芭，到“小雪”節(jié)氣由于天氣寒冷轻腺，降水由雨變?yōu)檠藭r(shí)由于“地寒未甚”所以雪下得次數(shù)少而且雪量也小划乖，所以稱之為小雪贬养。 小雪養(yǎng)生...
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立冬 這樣才是正確的生活方式立冬，《月令七十二候集解》說：“立迁筛，建始也”煤蚌，又說：“冬，終也细卧，萬物收藏也尉桩。” 立冬是表示冬季開始贪庙，萬物收藏蜘犁，歸避寒冷的意思。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》當(dāng)中記載：“冬三月止邮，此謂閉藏这橙。”到...
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寒露養(yǎng)生你知道這些方法嗎?史書記載“斗指寒甲為寒露导披，斯時(shí)露寒而冷屈扎，將欲凝結(jié)，故名寒露撩匕∮コ浚”“露氣寒冷，將凝結(jié)也止毕∧＠”由于這個(gè)節(jié)氣的到來，氣候由熱轉(zhuǎn)寒扁凛，萬物隨寒氣增長(zhǎng)忍疾，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節(jié)谨朝。 物候...
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小暑節(jié)氣卤妒，應(yīng)該這樣養(yǎng)生！
小暑節(jié)氣字币，應(yīng)該這樣養(yǎng)生荚孵！ 小暑，《月令七十二候集解》：“暑纬朝，熱也，就熱之中分為大小骄呼，月初為小共苛，月中為大判没，今則熱氣猶小也∮缇ィ”暑澄峰，表示夏天炎熱的意思，小暑代表是小熱辟犀，還不最熱的時(shí)...
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夏至養(yǎng)生俏竞，手部砭法最簡(jiǎn)便實(shí)用的方法。
據(jù)有關(guān)資料記載：夏至堂竟，是二十四節(jié)氣中最早被確定的節(jié)氣魂毁。對(duì)于北回歸線及其以北的地區(qū)來說，夏至日也是一年中正午太陽(yáng)高度最高的一天出嘹，也是一年中夜最短席楚、晝最長(zhǎng)的一天。 夏至節(jié)氣介紹...
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芒種時(shí)節(jié)養(yǎng)生税稼，注意防暑濕傷人烦秩！芒種是二十四節(jié)氣當(dāng)中的第九個(gè)，在每一年的6月5日左右郎仆。據(jù)《歷書》記載：“斗指已為芒種只祠，此時(shí)可種有芒之谷，過此即失效扰肌，故名芒種也抛寝。” 芒種是一個(gè)反映農(nóng)忙現(xiàn)象的節(jié)氣狡耻。古人說春爭(zhēng)日...
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手部砭法送給母親最好的禮物她總是想把好的留給我墩剖，這次，我想送給她更適合的夷狰。你們都準(zhǔn)備了什么岭皂？ 似乎每個(gè)月都有節(jié)日，每一個(gè)節(jié)日都有特別特殊的含義沼头，我們還是會(huì)在平淡生活中爷绘，感受到哪怕一點(diǎn)點(diǎn)的不同。雖然进倍，有...
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手部砭法最實(shí)用的立夏養(yǎng)生方法明日就是立夏的節(jié)氣土至，在四季當(dāng)中，夏天對(duì)應(yīng)五行屬火猾昆，火氣通于心陶因，容易讓人產(chǎn)生煩躁不安、失眠垂蜗、口腔潰瘍等上火癥狀楷扬，因此立夏養(yǎng)生首先要"養(yǎng)心"解幽。 夏季養(yǎng)生重點(diǎn) 傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，夏季...
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手部砭法谷雨時(shí)節(jié)調(diào)理方法
谷雨是"雨生百谷"之意烘苹，谷雨也是春季的最后一個(gè)節(jié)氣躲株，這時(shí)候田間的秧苗初插、作物新種镣衡，是最需要雨水滋潤(rùn)的時(shí)間霜定，所以有"春雨貴如油"的說法。 物候特點(diǎn)： 第一候萍始生; 第二候嗚...
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手部砭法清明時(shí)節(jié)養(yǎng)生方法清明節(jié)氣對(duì)于養(yǎng)生來說是一個(gè)十分重要的廊鸥。這時(shí)候雨水增多望浩、空氣比較潮濕，容易使人產(chǎn)生疲倦嗜睡的反應(yīng)黍图。清明節(jié)怎么養(yǎng)生好呢?下面就是整理的清明養(yǎng)生小常識(shí)曾雕，希望對(duì)你有幫助! 清明節(jié)氣是...
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手部砭法驚蟄疏理肝氣 讓身體覺醒驚蟄，古稱"啟蟄"助被，也是二十四節(jié)氣當(dāng)中的第三個(gè)節(jié)氣剖张。《月令七十二候集解》:“二月節(jié)……萬物出乎震揩环，震為雷搔弄，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣丰滑」擞蹋” 驚蟄代表著天氣回暖，春雷始鳴褒墨，雷聲最...