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在深圳出生，在深圳度過了幼年時期，青少年時期幾乎全部的寒暑假，工作后的幾年時光抽诉。深圳對我的意義可以是第二故鄉(xiāng)，情感上甚至比傳統(tǒng)意義上的故鄉(xiāng)更為親近吐绵。但迹淌，我對它非常陌生，遠比不...

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特征 膝蓋向后過度伸展己单，身體大部分重量會由膝關(guān)節(jié)承擔唉窃，膝關(guān)節(jié)周圍的壓力非常大。負荷增加一般高發(fā)于肥胖人群纹笼。正常體態(tài)膝關(guān)節(jié)只是自然伸直纹份，身體的大部分重量是由臀部和大腿后側(cè)肌肉承...

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肌筋膜炎的概念 肌筋膜炎又稱肌肉筋膜疼痛綜合征。是一種慢性的疼痛性病癥，主要是肌肉和筋膜因無菌性炎癥而產(chǎn)生粘連蔓涧，并有激痛點（trigger point,又稱觸發(fā)點或扳機點）形...

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脊柱由24塊椎骨組成件已，這些椎骨被椎間盤分開。脊柱由三部分組成元暴。第一部分是頸部篷扩，有7節(jié)頸椎。第二部分是胸部茉盏，有12節(jié)胸椎鉴未。第三部分是腰部，有5節(jié)腰椎鸠姨。在腰椎下面有五個融合的椎骨...

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先天原因 臀坑的真相就是骨頭問題铜秆，再怎么練肌肉，臀坑也是一定存在的讶迁。 推薦訓(xùn)練（臀神） 三分法則訓(xùn)練矢量相對身體垂直连茧、水平、側(cè)向垂直 垂直方向的髖屈伸深蹲巍糯、硬拉（羅馬尼亞\直...

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自測 直腿抬高試驗以及加強試驗患者仰臥梅屉，雙下肢平伸，檢查者一手扶住患者膝部使膝關(guān)節(jié)伸直鳞贷，另一手握住踝部并慢慢抬高，正常人可抬高至80-90°虐唠，如果說抬高度數(shù)小于70°出現(xiàn)下肢...

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頭前傾： 在正常情況下搀愧，我們的耳垂應(yīng)該在肩鎖關(guān)節(jié)的正上方（側(cè)面觀察）。如果耳垂明顯（向前）超出肩鎖關(guān)節(jié)疆偿，那么就屬于頭部前傾現(xiàn)象咱筛。簡而言之，頭部前傾就是指：耳朵或頭部位于身體中...

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兩年不算什么,但同時兩年可以完成很多事情杆故。你可以嘗試一項你一直想開始的運動并變得擅長它迅箩。你可以開始一個早晨的例行公事并在深層影響你的情緒和壓力。你可以每天冥想幾分鐘处铛，變得更有...

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1.Chinese (Simplified) 漢化 2.格式化代碼（vscode系統(tǒng)自帶）現(xiàn)在格式化代碼的插件非常多饲趋，比如Prettier等等。剛開始學(xué)撤蟆，不太建議安裝插件奕塑，...

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ctrl+s：保存 ctrl+a: 全選 ctrl+c、ctrl+v家肯、ctrl+v: 復(fù)制龄砰、粘貼、剪切 ctrl+z：撤回 alt+↓ 或 ↑：快速移動一行 shift+...

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網(wǎng)站,網(wǎng)頁，HTML的概念 網(wǎng)站：網(wǎng)頁是指在因特網(wǎng)上根據(jù)一定規(guī)則,使用html等制作的用于展示特定內(nèi)容相關(guān)的網(wǎng)頁集合换棚。 網(wǎng)頁：是網(wǎng)站中的一頁式镐，通常是HTML文件，它需要通過瀏...

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https://www.osgeo.cn/mathjax/basic/mathjax.html

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瀏覽器端圖表庫大多會選擇 SVG 或者 Canvas 進行渲染固蚤。對于繪制圖表來說娘汞，這兩種技術(shù)往往是可替換的，效果相近颇蜡。但是在一些場景中价说，他們的表現(xiàn)和能力又有一定差異。于是风秤，對...

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學(xué)習(xí)TS：https://ts.xcatliu.com/basics/type-of-array.html 天文學(xué): https://bbs.imufu.cn/portal....

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1.敲代碼時應(yīng)該大刀闊斧领迈，再精雕細琢，膽子放大一些 2.夯實基礎(chǔ) 多研究js碍沐，背誦框架狸捅。 3.多觀察項目結(jié)構(gòu)，對項目形成宏觀的認識 抽離出來常用的組件和方法累提。 4....