? 1. 女人家要矜持真竖，大家閨秀，要巧笑嫣然渔工。 超理智型 需求：被關(guān)注，被尊重菇肃，被溫柔對待 ? 2. 怎么回事段多，昨天的作業(yè)為什么到現(xiàn)在還沒交！ 指責型 ?需求：樹立權(quán)威 3....
發(fā)簡信
IP屬地：云南
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2月16日作業(yè)
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2019-02-14
今日作業(yè)1： 行動:我今天送給自己的禮物是：2019年一定要給自己最少一周獨自旅行的時間荞驴。 行動： 列出2018年未滿足的需求 1不皆、改善跟大女兒的關(guān)系。 2熊楼、希望愛人能回心轉(zhuǎn)...
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2019-02-13作業(yè)：看見自己的情緒
作業(yè)：看見自己的情緒 別人的行為:XYZ因為一點小事兒又對我發(fā)脾氣 我的情緒: 我感到:無奈 我的需求: （表層需求） 希望XYZ能控制自己的情緒霹娄，不要因為一點小事...
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2019-02-13
撫摸自己的身體 我閉著眼睛，撫摸自己的身體。 現(xiàn)在是早上6點犬耻。天還是全黑的踩晶。外面是一天當中溫度最低的時刻。 我撫摸自己的臉龐枕磁。我用指肚撫摸眼睛周圍的皺紋合瓢。明知徒勞，但依然輕輕...
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2019-02-13
掃描身體 我從自己的頭頂開始掃描透典。我看到了發(fā)根的白發(fā)∏缧ǎ現(xiàn)在只要兩周不染白發(fā)就會滋生出來。白發(fā)不僅跟年齡增長有關(guān)峭咒，更多的還是因為自己這幾年的心情吧税弃。昨晚洗了澡，因此今早頭發(fā)摸起...
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第五天7月15日凑队。
排毒營A組待家中/上班有機器 第五天 7月15日 早餐 - 西瓜青汁 西瓜 1 杯 香蕉 1/2根 菠菜 1 1/4杯 水 1/2杯 全部食材丟進攪拌機攪拌均勻細膩即告完成则果。...
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排毒營第二天7月12日食譜。
早餐 - 梨青汁 梨 1 杯 生菜 1 杯 黃瓜 1/2根 檸檬汁 1湯匙 全部食材丟進攪拌機攪拌均勻細膩即告完成漩氨。 午餐 - 紅椒番茄濃湯 菠菜 1/2杯 紅甜椒 1/2杯...
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2018-07-10
親愛的女兒們，Isha Yoga Center 真是一個非常神奇的地方霍狰。經(jīng)過24小時的顛簸抡草，下午五點我終于到了中心。這里就像一所大學(xué)蔗坯，有世界各地的學(xué)員來報到康震。哥印拜陀是一個工...
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5月25日下午第四天今天是正式上課第二天了。經(jīng)過昨天一天的課程宾濒，開始進入狀態(tài)了腿短。 昨晚在大殿睡的。果然非常涼快绘梦，而且沒有蚊子橘忱。好像有人兩點鐘起床，我醒了谚咬，很快又睡著了鹦付。再次醒來已經(jīng)是四點十分了，...
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2018年2月26日，盈江縣城觀鳥
今天早上7:00起床辑鲤， 7:30吃早點盔腔， 8:00出發(fā)去盞達河觀鳥。到了不久月褥，小樂就興奮得喊“鸚鵡”弛随。但是光線不好，逆光宁赤，看得不是很清楚舀透。后來小樂講了花頭鸚鵡的故事。一百多年...
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2018-03-08 我的心情日記
今早做了10分鐘冥想决左。有一點進步愕够。 Keep做了兩個練習(xí)。好久不練習(xí)身體感覺很僵硬佛猛，而且力量很差惑芭。不過做完脊椎柔韌的聯(lián)系感覺腰舒服多了〖陶遥可能昨天觀鳥走的時間太長了遂跟，晚上腰部很...