絕大數(shù)人都相信，人造飲料能夠像純凈水一樣補(bǔ)充人體需要的水分必怜，因?yàn)檫@些飲料主要成分是水唆迁。 這樣的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的鸭丛，近年來(lái)咖啡因類(lèi)碳酸飲料消費(fèi)的大規(guī)模增長(zhǎng)，正是當(dāng)今社會(huì)許多健康問(wèn)題的...
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體態(tài)矯正 之 脊柱側(cè)凸（與胸廓旋轉(zhuǎn)和駝背有相互關(guān)系）
在讀這篇文章之前先閱讀下（體態(tài)評(píng)估 之 胸廓旋轉(zhuǎn)）（改善駝背的方式）唐责，它們?nèi)叩年P(guān)系鳞溉，不說(shuō)密不可分也差不多。 脊柱側(cè)凸指脊柱發(fā)生明顯的側(cè)凸 從后方觀察正常情況下脊柱本應(yīng)是豎直...
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體態(tài)矯正 之 腰椎前凸減少
腰椎前凸減少時(shí) 髖部肌肉間的不協(xié)調(diào) 會(huì)影響到髖關(guān)節(jié)功能 從側(cè)面觀察病人時(shí)鼠哥，可以明顯地觀察到腰椎前凸減少（腰椎前凸過(guò)平）腰椎前凸減少時(shí)熟菲，正常的腰椎曲線(xiàn)消失看政，使低段腰部平坦，骨盆...
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還在追求每日走路步數(shù)抄罕？揭秘步數(shù)與死亡率的關(guān)系
01 步行與死亡率 近日帽衙，《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》發(fā)表一篇論文，研究人員在2011～2015年對(duì)1.8萬(wàn)多名美國(guó)老年婦女(平均年齡72歲)進(jìn)行調(diào)查贞绵，讓她們連續(xù)7天佩戴記錄設(shè)備，記錄...
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4月27日 凌晨00:55 （最后一面）
昨天的日記寫(xiě)到恍飘，這只貓咪的嚎叫榨崩。 可就在27日凌晨4點(diǎn)多，它的嚎叫徹底把我吵醒章母。那種感覺(jué)是畏懼和害怕母蛛，它的喵喵叫變成了慘叫，我不由得覺(jué)得乳怎，這哥們的性欲確實(shí)挺強(qiáng)彩郊。這是要干翻多少...
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4月27日 凌晨1 ：45（來(lái)自它的 “慘叫” ）“慘叫”一詞還得從頭說(shuō)起，這注定是一個(gè)不眠之夜 今天起的比較晚蚪缀，把女朋友送走后秫逝，開(kāi)始洗衣服，然后開(kāi)始收拾屋子询枚，徹底來(lái)了一次大掃除违帆，本來(lái)屋子就小，我和我女朋友都快走不開(kāi)腳金蜀，卻又...
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4月26日 凌晨 1 ：00（心中所說(shuō)）
在家待了一天…… 中午同事突然來(lái)電：小鑫刷后，幫我代領(lǐng)養(yǎng)一下貓，我回家?guī)滋臁?等他把貓咪抱來(lái)時(shí)渊抄，我了解到（公的大橘貓尝胆，不到一歲就把一個(gè)比它還小的母貓干懷了，并且還處于發(fā)情期） 無(wú)...
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4月25日 凌晨00 ：00點(diǎn)整（新的一天開(kāi)始）4月25日 凌晨 00 ：00點(diǎn)整 昨晚兩點(diǎn)睡的护桦，只因她沒(méi)在床的另一邊含衔。那種想念已經(jīng)很久沒(méi)有出現(xiàn)了。 一如既往的9點(diǎn)45起床嘶炭，吃的大碴粥抱慌，理了個(gè)發(fā)（16元）花的我這個(gè)心里舒服...
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2020年4月24日凌晨 01：15
一天天的生活 目前的時(shí)間是 2020年4月24日 凌晨01:15分 這段時(shí)間我“失業(yè)了”，目前還在等待著體育局的通知眨猎。 在這段沒(méi)有工作的日子里抑进，雖然沒(méi)有掙錢(qián)，但是我收貨了很多...
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2018年 - 2020 還是分開(kāi)了
我和她最終還是分開(kāi)了 寫(xiě)這篇文章也算是對(duì)我和她那段時(shí)間的一種回憶睡陪，想放開(kāi)了寺渗。 和我現(xiàn)在所愛(ài)之人一起度過(guò)真正的以后匿情。 她已經(jīng)29歲了 一個(gè)讓我不知道她到底是一個(gè)什么樣性格的女...
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你所了解的健身教練是這樣的么？
前兩天信殊，母親給我發(fā)來(lái)視頻： “兒子炬称，我在網(wǎng)上又看見(jiàn)健身教練對(duì)異性會(huì)員的負(fù)面新聞了，你可要多注意涡拘×崆” 回想起這種事從14年發(fā)酵直到16年爆發(fā)并一直持續(xù)至今，以至于讓很多人誤會(huì)教...