每個人都會有喜怒哀樂，那么當(dāng)你心情煩悶的時候該如何調(diào)整自己的情緒呢碳柱？ 1.首先构哺，不要去思考那些火上澆油的事情革答，可以聯(lián)想一些美好的事情或幸...