240 發(fā)簡信
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    方法|關(guān)于閱讀、筆記、寫作的方法

    最近與朋友交流關(guān)于閱讀枫虏、做筆記咆槽、寫作的困惑亮航,朋友很愛讀書静暂,讀過不少閱讀方法書搏熄,但是感覺自己仍然不知如何高效讀書睡毒;不知如何高效記筆記来惧,并且讓寫的讀書筆記有用;都建議要輸入更要輸...

  • 每天寫一篇簡簡單單的文章

    1、每天早晨給自己倒一杯溫水喝管跺。 2义黎、按時(shí)吃飯、按時(shí)睡覺豁跑、心里的垃圾定期倒一倒廉涕。 3、吃飯七八分飽就可以了艇拍、晚飯可以用水果代替狐蜕。 4、每天練習(xí)字帖淑倾、可以沉穩(wěn)心性馏鹤、字也會寫的越...

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    我是如何做到一天讀一本書夏漱?

    經(jīng)常會收到朋友發(fā)來的微信: “羊老師,有什么好書推薦嗎顶捷?” “羊挂绰,最近有些焦慮,看什么書能減緩焦慮呢服赎?” “羊羊葵蒂,你是怎么能看的進(jìn)去書敖徊ァ?我每天工作累得就想睡覺践付,看不進(jìn)書” ...

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    E0207|盤點(diǎn)一月的21天習(xí)慣養(yǎng)成??

    2019的一月秦士,是起點(diǎn),也是終點(diǎn)荔仁。是新的一年的起點(diǎn)伍宦,也是21天習(xí)慣群打卡的終點(diǎn)。 2019的一月乏梁,是收獲次洼,也是遺憾。收獲了好習(xí)慣遇骑、新朋友卖毁、廣知識,遺憾了少無知落萎、常拖延亥啦、亂純碎...

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    4個(gè)動作拯救你的扁塌臀,讓臀部渾圓又上翹练链!

    提起翹臀來翔脱,男人們瘋狂,女人喜歡媒鼓。但是要專門去練臀届吁,很多人就猶豫了,不好意思了绿鸣。臀部似乎是個(gè)很不好意思提起的部位疚沐,但在健身里請大膽,勇敢追尋你想要的身材潮模。 要知道亮蛔,現(xiàn)在都已經(jīng)...

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