如今科學(xué)技術(shù)早已經(jīng)滲入到了生產(chǎn)部門的各行各業(yè)姨丈,人們常說科技改變生活洲劣,確實,科技不僅改變了人類的世界觀,也給人類提供了很大的便利,近代科學(xué)技術(shù)自誕生以來件余,始終保持日新月異,突飛...
如今科學(xué)技術(shù)早已經(jīng)滲入到了生產(chǎn)部門的各行各業(yè)姨丈,人們常說科技改變生活洲劣,確實,科技不僅改變了人類的世界觀,也給人類提供了很大的便利,近代科學(xué)技術(shù)自誕生以來件余,始終保持日新月異,突飛...
在戶外或家里獨(dú)處沒有引導(dǎo)詞的情況下,該如何控制自己的念頭鼠次? 最簡單更哄、基礎(chǔ)的就是關(guān)注自己的呼吸。呼吸是生命最根本的東西腥寇,調(diào)整呼吸的過程中,頭腦的思緒會慢慢的安靜下來觅捆,即使還有思...
人生在凡塵,不如意的事十有八九栅炒,遇事一定要冷靜掂摔、平心靜氣,淡定赢赊,淡然處之乙漓。 下面有幾句話說的特別好,我們應(yīng)時常借鑒释移,在生活中參照一下自己叭披。 發(fā)怒是用別人的錯誤懲罰自己;煩惱是...
是可以的涩蜘,尤其是盤腿(散盤嚼贡、單盤、雙盤)冥想同诫,盤腿是一種高級的拉筋法粤策,而冥想則是身心合一的過程。經(jīng)常靜坐冥想的人误窖,身體的自愈能力會顯著提高叮盘,因為盤腿拉筋可以疏通身體的經(jīng)絡(luò),而...
1) 早上起來冥想效果較好熊户,當(dāng)然也可以按照自己的習(xí)慣來,午休和睡前都是可以的吭服。盡量找一個安靜的環(huán)境冥想嚷堡。 2)不一定盤腿坐,坐在椅子上艇棕、站著都可以蝌戒,長時間的訓(xùn)練讓自己在很多環(huán)...
網(wǎng)絡(luò)讓信息如此快捷傳播敦捧,世界從沒有如此透明如此全面的展現(xiàn)在每一個眼前。 我們大多數(shù)人只是吃瓜群眾碰镜,看熱鬧兢卵,沒心沒肺的感嘆,有時也自我安慰绪颖,過好小日子就挺好秽荤。 一個層次,一個世...
文|杜奇峰家常菜(《美好生活》專題簽約推薦作者) 世上最好的第一是美食,第二才是文字雁乡。做美食就像做人第喳,必須真材實料,還要去雜存優(yōu)踱稍,再精心烹飪曲饱,才會成為色香味俱佳的美味佳肴。分...
文丨大明愛科普(簽約作者) 帝王蟹珠月,學(xué)名勘察加擬石蟹(Paralithodescamtschaticus)扩淀。這種生活在北極的軟甲類動物的確非常巨大,臂展(步足平展時啤挎,左邊步足...
你像光燦的珍珠一塵不染驻谆, 光艷艷,光艷艷…… 夢想把你據(jù)為己有——愿只在我心中燦爛庆聘! 奉上一首愿只在我心中燦爛胜臊, 愛情是一段自私的過程, 沒有人甘心把真愛的人隨便展覽伙判, 寧可...