學著愛上自己的笨蟲

今天的奇葩說辯題是有一瓶忘情水闹炉，是否要喝蒿赢，又一次點進了我的心。不論黃執(zhí)中說的有多好多感人渣触，我仍然不愿意喝羡棵。生命中難道不正是因為有了種種傷感，種種不堪嗅钻，種種不美好皂冰，才會更讓我們...

學著愛上自己的笨蟲

因為遇到了一個很多女人在婚姻中都遇到的事养篓，找不到釋放痛苦的方式秃流，報了靈修課程，終于在兜兜轉轉之中柳弄，看清了自己剔应，看到了一些前路。我的選擇不一定適合所有人语御，但也是一種成長，...

學著愛上自己的笨蟲

1席怪、你生活中大部分時間是不是都在生氣应闯？你可以寫下這里的幾個問題，幫助自己釋放這些習慣性的憤怒感受：為什么我選擇一直生氣挂捻？我做了什么碉纺，才會一再制造出讓自己生氣的情緒？我還在懲罰...

學著愛上自己的笨蟲

1、我發(fā)現(xiàn)生活中大部分的問題來自四大源頭：批評骨田、恐懼耿导、罪惡感和怨恨。在日志中畫出四個字段态贤，然后分別以四大源頭為每一欄的標題舱呻。想想它們在你人生中扮演了什么角色，在對應的字段寫下...

學著愛上自己的笨蟲

1、你今天有沒有重復訴說某件負面的事柿冲？寫下你一共說了多少次茬高，以及跟多少次，以及跟多少人說過〖俪現(xiàn)在怎栽，寫下一件你明天可以告訴這些人，幫助他們對自己和身邊的人有更好感覺的正面的事宿饱。...

學著愛上自己的笨蟲

1、有什么是你想要卻沒有得到的蛉签？ 2胡陪、在成長過程中，你要遵循什么規(guī)則才“有資格獲得”碍舍？你是否一直都得努力贏取“獲得的資格”柠座？你是否曾經(jīng)因為做錯什么而失去某樣事物？ 3片橡、你覺得...

學著愛上自己的笨蟲

最近有很多內(nèi)容想寫妈经，太多的思緒，反而不知從何寫起捧书。剛好遇到“鏡子練習”開課吹泡，每天都有作業(yè)，那就借著這些作業(yè)经瓷，把心里的情緒和想法記錄下來吧爆哑。 1、做完今天的鏡子練習后舆吮，寫下...