前天告訴女兒务荆，周六來大港聽思維導(dǎo)圖的公益課塞淹，女兒當(dāng)時(shí)就說不參加還有學(xué)業(yè)沒寫完梅鹦，要利用周六日來完成假期作業(yè)梗肝。我當(dāng)時(shí)的反應(yīng)就是找借口姐叁，想在家玩手機(jī)，強(qiáng)壓怒火延柠，說還有倆周開學(xué)祸挪，作業(yè)...
發(fā)簡信
IP屬地：天津
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堅(jiān)定的信念打消焦慮诊赊，達(dá)到你想不到的結(jié)果
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關(guān)鍵時(shí)刻見真情
這倆周非常的難熬炊琉，特別是看到林姐夫妻發(fā)的文章與自己目前的處境非常相似，感慨不已。有人為了自己的私欲貪念或不惜造謠嫁禍以泄私恨苔咪，完全不顧恩情和大局锰悼，讓人惋惜⊥派停可自己非常幸運(yùn)箕般，愛...
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第一次天津共修，深挖自卑背后的限制性信念
上周就跟林姐訂了天津共修的時(shí)間舔清，說真心話丝里，癡迷九型，中意共修体谒，是源于每一次共修中同學(xué)們的陪伴杯聚，行為背后深刻的體察，共修后生活中的自己就像中了鴉片毒抒痒，雞血興奮好一陣幌绍。嘗到甜頭，...
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6號對九型的遲疑與執(zhí)著
九型一階二階差不多用了兩年多的時(shí)間來完成故响，有時(shí)間的問題傀广，更多的是自己的惰性和不斷的猜疑反復(fù)以及對實(shí)際自我成長改變的不確信，所以拖拖拉拉彩届，半信半疑伪冰，直到年前二階上完，直到去年家...
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目標(biāo)對于焦慮情緒的影響
上周跟學(xué)九型的幾位同學(xué)溝通樟蠕，想在天津成立一個(gè)共修群贮聂，方便線下督促。但具體如果何操作自己心里就慌亂起來坯墨，擔(dān)心效果不好寂汇，讓同學(xué)們受累，內(nèi)心又開始焦慮捣染，直到周六下午見到了林姐骄瓣，她把...
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以孩子的名義實(shí)現(xiàn)自己的想法
今天是兒童節(jié)，早早約好女兒和她閨蜜一起過節(jié)耍攘，中午帶他倆來到永旺榕栏，提前聲明除了肯德基麥當(dāng)勞快餐以外，隨便點(diǎn)蕾各。并且重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)她倆可以吃吃海鮮自助扒磁，必勝客，或是鐵板燒啥的式曲。到了商場她...
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再次陷入謊言的陷阱-20170524
六號愛關(guān)注謊言敦腔，我曾經(jīng)以為自己面對謊言已經(jīng)有了抵抗力均澳，有了包容心，可今天的一個(gè)事件自己一下子又陷了進(jìn)去符衔。事件起源于我新接的一個(gè)項(xiàng)目找前，在審核過程中發(fā)現(xiàn)了一個(gè)漏洞，損失了很多費(fèi)用...
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焦慮感悟-覺察日記 -20170521-
年前報(bào)名了心里咨詢考試判族，年后卻工作了躺盛，所以在五月中旬之前都自己安慰自己，因?yàn)槲疑习嗔宋迳瑳]時(shí)間颗品，可以放棄這次考試了肯尺，所以書沒看沃缘，習(xí)題沒做。自從林老師說如果這次不考試则吟，下一次就少...
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覺察日記-20170518-董文霞六號一對一
下午回到家槐臀，心情非常的糟糕，有對考試的恐懼氓仲，還有對工作的無奈水慨，有點(diǎn)想放棄自己的感覺，全身無力敬扛，不想說話晰洒，不愿干事，就想自己一個(gè)人靜靜的呆著啥箭〉海可最終的結(jié)果我還是在樓上做了一套復(fù)...
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