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    2021-08-16

    【POA行動力三板斧】心得與收獲 不知道為什么就是不想做 想做的,你不想做 老板要我做蒙具,我卻做不到 下屬答應(yīng)會做,但是沒好好做 開會討論怎么做荸哟,最后還是沒...

  • 從思考力一學(xué)習(xí)力一行動力

    一記【STA五一工作坊】連續(xù)五天的學(xué)習(xí)收獲 因為疫情儡炼,今年STA工作坊轉(zhuǎn)到線上了,由張嵐老師連續(xù)五天親自授課玷禽,圍繞《深度思考》赫段、《思考,快與慢》矢赁、《感召力》糯笙、《常...

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    減重營第三天

    警惕:你的惰性在吞噬著你 【早上】起床量腰圍80cm,體重66kg, 【中餐】 【晩餐】 今天的有氧運動沒有完成给涕,胳膊酸痛,昨天運動過量了额获,腿也酸痛够庙。 總結(jié):減重不客易,特別...

  • 減重營第二天

    6點咪啡,生物鐘醒來首启,不知道夢到什么精彩的事了,竟然這么興奮撤摸,岀了一身汗毅桃,昨晚這金花茯磚這么厲害?回想一下夢中的事准夷,什么也想不起钥飞。 起身,燒壺新鮮開水衫嵌,順手拿起手機...

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    減重營第一天

    今天Annie健康減重營開營啦^_^ 一读宙、緣起 據(jù)說給我們開營的機構(gòu),是來自全美排名第一的梅奧診所的健康管理經(jīng)驗楔绞,國際營養(yǎng)師全程線上指導(dǎo)结闸,不用跑步唇兑,不用挨餓科學(xué)減重,14...

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    《人到中年:住院啟示錄》

    感慨: 不管承認不承認,身體層面滩租,我們正在或者已經(jīng)邁入中年;而在現(xiàn)實生活中利朵,我們卻有意無意忽視這一點律想。 過程: 3月底的某一天,右耳垂下方起來一個疙瘩绍弟,一夜之間膨脹很多技即,紅且...

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