警惕：你的惰性在吞噬著你
【早上】起床量腰圍80cm,體重66kg,
【中餐】
餅吃滴太多
【晩餐】
暈啊事富，還是吃這么多
今天的有氧運(yùn)動(dòng)沒有完成，胳膊酸痛，昨天運(yùn)動(dòng)過量了秉继，腿也酸痛。
總結(jié)：減重不客易泽铛，特別是有氧運(yùn)動(dòng)尚辑！
減重營第三天
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