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  • 《請回答1994》劫拗,青春與愛郊丛。

    再次看《請回答1994》,喜歡的東西真的會看好幾次腌歉÷蚓觯縱使是知道了結(jié)局惯疙,也知道戲里人的人生節(jié)點呕乎,但是還是忍不住點開,再次感受蓬网。然后你就會發(fā)現(xiàn)窒所,你還是會在同一個地方哽咽,在同一個...

  • 哈爾的移動城堡——蘇菲的成長故事

    世界這么大帆锋,人生這么長吵取,總會有這么一個人,讓你想要溫柔的對待锯厢。 ——宮崎駿《哈爾的移動城堡》 就是因為你不好皮官,才要留在你身邊,給你幸福实辑。 ——宮崎駿《哈爾的移動城堡》 人哪有...

  • 減脂感悟

    不要極端減肥捺氢,如果不是自制力特別好的話,最好還是不要刻意控制飲食的好剪撬。 從今天4:40起摄乒,我開始放慢我的減肥速度,到放假減4斤残黑,不刻意規(guī)避飲食馍佑,多運動。

  • 健康生活日記

    想要改變自己的一些觀點 之前自己大多是靠飲食來減肥梨水,低碳水等同樣造成了氣色不好姨媽出走等問題拭荤,現(xiàn)在覺得應(yīng)該改變一下了。調(diào)整一下飲食盡量控制好在基礎(chǔ)代謝之上疫诽,加一點運動舅世。一周至...

  • 沒運動旦委,倆月半瘦20斤,很健康(干貨)06

    體重輕就等于好身材么雏亚? 在我減到95斤時缨硝,我仍然對自己的身材不滿意,仔細(xì)想想评凝,原因很簡單追葡。 控制飲食腺律,減少熱量奕短,消耗的不僅僅是脂肪,還有你的肌肉匀钧。 前文為何告訴大家一定要吃肉...

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    《假如這是真的》馬克李維

    一個令人難以忘懷的感人愛情故事翎碑。一場離奇又熱鬧的冒險,喚醒隱藏在人們心底的浪漫本質(zhì)之斯。 愛日杈,是我們這個美好世界活下去的唯一理由。 這本小說講述了離奇的愛情佑刷,溫暖的友情和...

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    想靠寫稿子掙錢莉擒,我太天真啦

    昨天算是第二天日更簡書,本著可以賺點小錢瘫絮,又可以寫寫東西的心態(tài)去寫啦一個長篇大論涨冀,還是在快接近12點搶救完的,本以為寫了這么多……肯定啥啥麦萤,或許怎么怎么樣鹿鳖,然而—— 我...

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    村上春樹:我讀了12遍的書,是一部完美的杰作

    大家好壮莹,我是拾書君翅帜,好久不見了,我給大家推書啦命满。 今天推薦的這本書是村上春樹先生特別喜歡的作品涝滴,被他稱作“完美的杰作”,我相信大家如果有機會讀到的話胶台,也會喜歡的歼疮。 如果要在世...

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    怎么吃都不胖3~怎么攝入蛋白質(zhì)

    這幾天在參加減脂訓(xùn)練營,分享一下減脂概作、健康減肥和營養(yǎng)學(xué)方面的知識腋妙,教大家怎么吃更健康、怎么吃都不胖的科學(xué)辦法讯榕。 今天的主題是【學(xué)會選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)】 什么是優(yōu)質(zhì)蛋白骤素? 通俗點就...

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    無美食匙睹,不減肥

    文/子悅 圖/減脂營學(xué)員 身體吃對了食物自己會瘦。肥胖是身體慢性炎癥的一種济竹,吃對抗炎飲食痕檬,它自己會瘦。 一直以來送浊,控制嘴梦谜,邁開腿是減肥,減脂的關(guān)鍵袭景。如何做到控制嘴唁桩?真做到豈不...

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    娛樂至死

    當(dāng)看到娛樂花邊新聞不斷席卷整個大學(xué)的生活,不斷干擾學(xué)習(xí)的風(fēng)氣耸棒,我漸漸意識到這并不是危言聳聽荒澡。 我并不是追求死學(xué)習(xí),也并不崇尚沒日沒夜捧著書的學(xué)習(xí)方式与殃,我也從不否定學(xué)習(xí)...

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