第二節(jié) 學(xué)習(xí)專注：深度沉浸是進(jìn)化雙刃劍的安全劍柄 一膘魄、人類情緒和能力優(yōu)劣的根本差異 人類情緒和能力優(yōu)劣的差異來自于對自身注意力關(guān)注方式的差異，比如冥想者相比其他注意力不集...
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和達(dá)達(dá)一起讀好書《認(rèn)知覺醒》9
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和達(dá)達(dá)一起讀好書《認(rèn)知覺醒》10
第一節(jié) 舒適區(qū)邊緣止喷，適用于萬物的方法論 一、好的成長是始終游走在舒適區(qū)邊緣 最佳的學(xué)習(xí)區(qū)域在拉伸區(qū)刨啸、舒適區(qū)邊緣玲献，在這個區(qū)域廓啊，我們既有成就又有挑戰(zhàn)羽圃，進(jìn)步最快乾胶，事實(shí)上，他就是難以...
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第一節(jié) 舒適區(qū)邊緣，適用于萬物的方法論 一识窿、好的成長是始終游走在舒適區(qū)邊緣 最佳的學(xué)習(xí)區(qū)域在拉伸區(qū)斩郎、舒適區(qū)邊緣，在這個區(qū)域喻频，我們既有成就又有挑戰(zhàn)缩宜，進(jìn)步最快，事實(shí)上甥温，他就是難以...
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和達(dá)達(dá)一起讀好書《認(rèn)知覺醒》8
第四章 專注力——情緒和智慧的交叉地帶 第一節(jié) 情緒專注：一招提振你的注意力 ?跑步的時候锻煌，手腳在動，腦子卻在考慮明后天的安排 ?吃飯的時候姻蚓，嘴巴在動宋梧，心里卻在擔(dān)憂與他人的關(guān)...
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和達(dá)達(dá)一起讀好書《認(rèn)知覺醒》3
第三節(jié) 耐心 ：得耐心者得天下 那些年，我們一起誤解過的耐心 “要保持耐心史简！不要猴急夸溶！不要三心二意威酒！”小時候我們好像經(jīng)常聽到類似的教導(dǎo) 現(xiàn)在我們也開始這樣教導(dǎo)自己的孩子了，那...
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和達(dá)達(dá)一起讀好書 《認(rèn)知覺醒》2
第二節(jié) 焦慮：焦慮的根源 無論個體還是群體糯景，人類的安全感都源于自己在某一方面擁有的獨(dú)特有事：或能力枢贿、或財(cái)富殉农，或權(quán)利，或影響力 作者36歲之前過得混混沌沌局荚，36歲之后警醒超凳。 曾...
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第二章 潛意識——生命留給我們的彩蛋 第一節(jié) 模糊：人生是一場消除模糊的比賽 機(jī)器人與人最大的區(qū)別就是機(jī)器人，他沒有潛意識 機(jī)器人每個動作都是精準(zhǔn)的數(shù)值控制耀态。只要一斷電轮傍，便會...
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文章發(fā)的，搞得有點(diǎn)邵笆鬃啊创夜！
和達(dá)達(dá)一起讀好書《認(rèn)知覺醒》7
第二節(jié) 我們生而為人就是為了成為思維舵手 元認(rèn)知能力就是覺察力和自控力的組合，它可以被重新定義為：自我審視仙逻、主動控制驰吓，防止被潛意識左右的能力 一、我們天然被潛意識左右 從當(dāng)下...
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第二節(jié) 感性：頂級的成長竟然是“憑感覺” 人類生存于世系奉，比拼的是腦力思維檬贰，但極少有人知道，我們身體里還有一個更高級的系統(tǒng)缺亮，若能善用翁涤，成就非凡。 一、潛意識的智慧 潛意識沒有思...
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第三章 元認(rèn)知——人類的終極能力 第一節(jié) 元認(rèn)知：成長葵礼，是因?yàn)槟悴粫帮w” 一限书、“萬物之靈”的根源 元認(rèn)知，就是最高級別的認(rèn)知章咧，它能對自身的“思考過程”進(jìn)行認(rèn)知和理解 普通認(rèn)...
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和達(dá)達(dá)一起讀好書《認(rèn)知覺醒》7第二節(jié) 我們生而為人就是為了成為思維舵手 元認(rèn)知能力就是覺察力和自控力的組合倦西，它可以被重新定義為：自我審視、主動控制赁严，防止被潛意識左右的能力 一扰柠、我們天然被潛意識左右 從當(dāng)下...
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寫的非常好，加油疼约。
和達(dá)達(dá)一起讀好書《認(rèn)知覺醒》1
和達(dá)達(dá)一起讀好書《認(rèn)知覺醒》 上篇 內(nèi)觀自己卤档，擺脫焦慮 第一章 大腦——一切問題的起源 第一節(jié) 大腦——重新認(rèn)識你自己 從大腦開始，重新認(rèn)識自己程剥，再進(jìn)化一次 人類有三重大腦劝枣，...
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和達(dá)達(dá)一起讀好書《認(rèn)知覺醒》1
和達(dá)達(dá)一起讀好書《認(rèn)知覺醒》 上篇 內(nèi)觀自己，擺脫焦慮 第一章 大腦——一切問題的起源 第一節(jié) 大腦——重新認(rèn)識你自己 從大腦開始织鲸，重新認(rèn)識自己舔腾，再進(jìn)化一次 人類有三重大腦，...
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保持年輕的5個好習(xí)慣 - 草稿年輕搂擦，不是易逝的容顏和年華稳诚，而是一種心境、一種良好的生活狀態(tài)瀑踢。今天與你分享保持年輕的5個好習(xí)慣扳还，心若年輕，歲月不老橱夭。 1氨距、堅(jiān)持讀書 活到老，學(xué)到老棘劣。讀書對一個人的重要性俏让，不只...
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世界10大頂級思維，終身受用呈础！
你的思維決定你的人生舆驶，一位博主精心總結(jié)的世界10大頂級思維，讓我獲益良多而钞，一起來學(xué)習(xí)吧沙廉！ 1.墨非定律 如果你擔(dān)心的某種情況發(fā)生，它越有可能會發(fā)生臼节。吸引力法則正是如此撬陵。 2....
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自然科普專題收錄與推薦標(biāo)準(zhǔn)請參考: http://www.reibang.com/p/e38bf5116797 如因?yàn)橐恍┛筛膭拥膯栴}被拒稿巨税，請?jiān)谛薷暮蠛喰怕?lián)系主編：刷牙喝涼白開蟋定，主編審核后將收錄符合要求的文章；如在了解收錄標(biāo)準(zhǔn)后仍對拒稿有異議草添，也可簡信聯(lián)系主編驶兜。 《自然科普月刊》將恢復(fù)發(fā)刊，歡迎大家踴躍投稿远寸，投稿可發(fā)鏈接給主編抄淑。 專題長期招募副編。副編招募信息見下： http://www.reibang.com/p/9d116265ccc1
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學(xué)習(xí)的邏輯學(xué)習(xí)的邏輯 學(xué)習(xí)的邏輯是一個降維的過程 我們學(xué)習(xí)的知識都是三維的吼句，一個網(wǎng)狀的結(jié)構(gòu)锅必，如圖： 我們的教材把這個網(wǎng)狀的結(jié)構(gòu) 部分鏈接 割裂開來，變成一個線性的結(jié)構(gòu)惕艳，如圖： 我們是三...
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超快的學(xué)習(xí)方法
我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)方法和之前已經(jīng)大不一樣搞隐，之前的學(xué)習(xí)方法，以IT專業(yè)為例远搪，就是譚浩強(qiáng)的方法劣纲，要理論搞清楚了，事無巨細(xì)谁鳍，理論搞明白了在進(jìn)行下一步癞季，這樣學(xué)習(xí)太慢了劫瞳，超快的學(xué)習(xí)方法就是...
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