240 發(fā)簡信
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    今日復(fù)盤:在忙碌中尋找平衡

    今天的生活充實又忙碌筋遭,我在自我成長與生活瑣事間不斷穿梭拱烁。 清晨5點暇番,我準(zhǔn)時起床霜定,先是進行了一番拉伸,隨后出門跑了7公里廊鸥。跑步過程中望浩,身體逐漸熱絡(luò)起來,狀態(tài)也越來越...

  • 幼兒園工作探索:從環(huán)境創(chuàng)設(shè)到全面發(fā)展

    共讀《聚焦質(zhì)量》幼兒園教育環(huán)境創(chuàng)設(shè)與利用的問題和思路 在今天的共讀交流活動中惰说,我感慨頗多磨德。起初,我對活動效果有所擔(dān)憂吆视,但看到海洋媽媽全程的旁聽典挑、陪伴與積極輸出...

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    最好的一天永遠是當(dāng)下

    我始終堅信,最好的一天永遠是當(dāng)下啦吧,就比如今天——2025年3月14日您觉,星期五。 清晨五點授滓,城市還未完全蘇醒琳水,我便迎著微光出門跑步。一個小時轉(zhuǎn)瞬即逝般堆,腳步丈量出七點多公里的距離...

  • 共讀《正面管教》之懲罰很管用在孝?

    今晚的共讀1小時15分,共讀席有7位家長淮摔,其中3位是爸爸私沮。旁聽席有16位家長。 共讀的書友們都很真誠分享自己懲罰孩子或被懲罰的故事噩咪,深切體驗到懲罰知可能短期有效顾彰,長期來說是不...

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    如何看,決定了你的心情

    今天探索的主題是:溝通 隨即抽取的卡牌確實那么應(yīng)景胃碾。 畫面中一個 有一個地球儀,上面貼了兩只眼睛筋搏,立即反應(yīng):怎么沒有嘴巴呢仆百?再仔細一看下面藍色部分就像它張開的大嘴巴,那...

  • 【共讀感悟】兒童能做的事就讓他自己做

    一奔脐、勞動教育:從童年扎根的生命力量 望著幼兒園里孩子們踮腳擦拭桌椅的身影俄周,我總會想起兒時在花生地里彎腰勞作的場景。我的父母雖未曾研讀教育理論髓迎,卻用最樸素的智慧踐...

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    卡牌連接

    今天抽取了正念卡峦朗,我向來喜歡這種隨機抽取的方式,剛剛還在想討論什么話題排龄,一下有點記不起來了波势。不過,當(dāng)這張卡牌出現(xiàn)在眼前,它仿佛瞬間給我指明方向尺铣,讓我意識到拴曲,要把注意力...

  • @我來嚴肅 ??????是的×莘蓿活在當(dāng)下是把注意力關(guān)注眼前的事澈灼,不落入想法里。

    專注活在當(dāng)下

    共讀《為自己思考》第十二章感悟 我特別想朗讀書中241頁的句子店溢,和大家一起感受一下叁熔。其中有句話是“我們抓牢不放的東西會定義我們,也會限制我們” 床牧。這讓我不禁反思荣回,得留意...

  • 在連接與行動中探尋教育真諦

    共讀《聚集質(zhì)量》一書的感悟分享 最近在共讀《學(xué)會關(guān)心》時,我對教育中的"連續(xù)性"有了更深的體悟叠赦。當(dāng)我在勞動日看到孩子們互相協(xié)作整理種植角驹马,當(dāng)我在美工區(qū)聽到內(nèi)向的孩...

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    晚餐

    自制晚餐的美好 一個人的晚餐,吃點什么好呢除秀? 打開冰箱糯累,看看有啥。感知自己的身體册踩,想吃點咸的泳姐,看到羊羔卷,想起昨天的爆炒羊肉還不錯暂吉,把剩下的一半也煮了吧胖秒,在...

  • 我也希望簡單地寫,還需要多練練??

    專注活在當(dāng)下

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  • 辛苦了您了?

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  • 專注活在當(dāng)下

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    今天,你要感謝什么吩抓?

    露易絲以感恩來開始她的每一天涉茧。她說:“這是展開一天生活的好方法≌钊ⅲ” 讀寫著一行字伴栓,我就感受到無窮的力量。 想起今天一睜開眼睛的時候雨饺,感謝手機讓我知道時間4:...

  • 讀寫悟

    幸福小帖士 有人說:“浪漫的生活就是凡事慢慢地做钳垮,把心投入當(dāng)下,投入生命的每時每刻额港〗攘” 今天,全身心投入一個活動移斩,慢慢地做肚医,慢慢地感受,慢慢地品味向瓷,讓自己浸潤在這...

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    今天又是美好的一天

    幸福小帖士: 著名作家周國平曾說:“最簡單的享受才是最醇美的肠套。在燈紅酒綠的都市里,覓得一粒柳芽猖任,一朵野花你稚,一刻清靜,人會由衷地快樂朱躺。在杳無人煙的荒野上刁赖,發(fā)現(xiàn)一星燈火,...

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    遇見繪本长搀,遇見愛

    今天聽到朋友的呼喚宇弛,有一個繪本館環(huán)境看上去很不錯,主理人呀源请,想尋找合作伙伴涯肩。于是,巢钓,是我決定前往了解一下再去之前我的想象是自己可以有機會經(jīng)營,這樣的間會崩疗垛,可以上一群熱...

  • 當(dāng)發(fā)生沖突時症汹,把注意力轉(zhuǎn)移到身體上來

    當(dāng)沖突發(fā)生時,把注意力轉(zhuǎn)移到身體上來贷腕,這句話怎么理解呢背镇? 當(dāng)我與孩子發(fā)生沖突時咬展,常常是因為情緒上頭才讓矛盾升級。比如孩子不配合時瞒斩,我會突然感覺到胸口發(fā)堵破婆、呼吸變...

  • 幸福藏于體驗,溝通連接美好

    在共讀《心流》交流分享會上胸囱,我和寶姐等人圍繞幸福感悟與溝通展開了熱烈的討論祷舀。 寶姐分享時,我聽得入迷烹笔,結(jié)束后忍不住贊美她裳扯,說她的分享如涓涓細流,源源不斷谤职。我還打趣道饰豺,如...

  • 擁有選擇的力量

    聆聽、感悟與生活經(jīng)歷的分享 N:在寶姐分享時允蜈,我還未完全清醒冤吨,眼睛酸澀,起初覺得她的分享高深饶套,說話又太過順暢自然漩蟆,不禁有些走神。但內(nèi)心另一個聲音提醒我認真傾聽凤跑,或許會有...

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一個愛分享爆安,分享愛的女子
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