昨天和一個(gè)朋友電話聊天外冀，她知道我瑜伽練的很好，就問我戏阅，像她這樣有腰椎間盤突出懒熙，頸椎曲度消失丘损，膝蓋還不好的人是否可以去練習(xí)瑜伽。我回答工扎，當(dāng)然可以練習(xí)徘钥，但不能自己隨便練，一定要找...
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給一個(gè)朋友的健身建議
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2022-6-19紹洪簡記一早起的奇跡第126天-父親節(jié)快樂
今日早起參與直播 父親節(jié)專場 特別感謝孫老師利用寶貴的時(shí)間精心給我們直播一場父親節(jié)的專場肢娘，喚醒了大家對原生家庭的愛呈础，各位家人都非常的有愛，非常的有感恩之心橱健，孫老師無我利他的...
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當(dāng)一個(gè)人最近對你冷淡了而钞，最好的挽回方式不是主動(dòng)，而是這樣當(dāng)一個(gè)人最近對你冷淡了拘荡，最好的挽回方式不是主動(dòng)臼节，而是這樣 原創(chuàng)2022-03-11 17:29·染夏英子 自古真情留不住，在一段關(guān)系中，不是你付出了所有网缝，就能得到你想要的結(jié)局...
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2021年第52周復(fù)盤（12月27日至12月31日）
【本周復(fù)盤】 一而晒、習(xí)慣養(yǎng)成&個(gè)人成長 做得好的： 1、早起閱讀 《學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)》 每天1小時(shí) 2阅畴、做了2021年總結(jié) 二倡怎、家庭 1、周二贱枣、周四晚回家 2监署、一家人玩大富翁、送禮...
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本周復(fù)盤（2021年3月29日至4月4日）
【觀察】 本周計(jì)劃完成情況 個(gè)人 1纽哥、確定下次分享的主題和框架 周一至周四中午散步時(shí)間 50%完成 2钠乏、讀完《象與騎象人》 每天晚飯后半小時(shí) 未完成 實(shí)際...
