今天來(lái)進(jìn)行第113次冥想的打卡剿涮。這次完成的是“30天正念訓(xùn)練”冥想第25節(jié)——友善的對(duì)待自己匠璧。這兩次的冥想思路主要是想象一個(gè)在一起時(shí)讓你感覺安全卡啰、溫暖调塌、愉悅的人政基，回憶和他們共...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：甘肅
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一場(chǎng)夏雨一場(chǎng)熱小滿剛過纬黎，等于現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入夏季的第二個(gè)節(jié)氣取胎，在酷暑還沒來(lái)臨前德玫，我還為炎熱的徐徐而至感到些許竊喜匪蟀。 誰(shuí)知小滿剛過，雨水免不了降臨宰僧，而我們?cè)摓檫@已近爆熱的前夕材彪，有夏雨所帶來(lái)的空氣...
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強(qiáng)者與弱者的三個(gè)臨界點(diǎn)
分辨一個(gè)人是強(qiáng)者還是弱者，就去看三個(gè)臨界點(diǎn)，這是傳統(tǒng)教育里面從來(lái)不教的查刻，所以很多人花了一輩子時(shí)間键兜，都跨越不了其中一個(gè)。 第一個(gè)臨界點(diǎn)：混淆 混淆什么呢穗泵？就是混淆事實(shí)和觀點(diǎn)普气。強(qiáng)...
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認(rèn)識(shí)自己我們所經(jīng)歷的一切最終都是為了更好地了解我們自己，認(rèn)知我們自己佃延。我們所走的每一條路现诀，最終都通向認(rèn)識(shí)自己的那條路。人這一生就是一個(gè)不斷了解自己履肃，認(rèn)識(shí)自己仔沿，活出自己的過程。 人生短...
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如果人生是一杯苦水衍菱，那幸福是什么？
當(dāng)我轉(zhuǎn)行做心理咨詢的時(shí)候肩豁，有很多朋友問我脊串，“心理咨詢是不是就是聽聽別人倒倒苦水辫呻？”我認(rèn)真地想了想，說(shuō)：“是有這樣的情況琼锋，但心理咨詢又不僅僅是這樣放闺。” 我最近去一所特別的學(xué)校做...
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放棄沒有什么不好意思的
剛剛看到有人分享艳悔，放棄沒有什么不好意思的，她有很多案例講解女仰，確實(shí)很多人放棄了很可惜猜年，然后說(shuō)明他們有勇氣放棄，那是另一種勇敢董栽。 那么有道理以前放棄不做什么码倦，老媽就說(shuō)我是很不好的...
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內(nèi)在探索：自我的聰明與愚蠢圖文/喜悅 自我不愿意醒來(lái)，你甚至沒辦法叫醒它锭碳，因?yàn)樗膲?mèng)還沒有做完，還需要時(shí)間勿璃，它要將這個(gè)部分完成…… 想到了曾經(jīng)的一些發(fā)生擒抛。感嘆而又覺得好笑。 自我是很聰明的补疑，當(dāng)它的愿望...
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害怕歧沪，周圍好多同事都病了
這幾天天氣變幻無(wú)常，一下赤日炎炎莲组，一下寒意料峭诊胞，冷熱交替之間，好多同事出現(xiàn)了感冒癥狀锹杈，還有兩三個(gè)同事都發(fā)燒了撵孤。 當(dāng)時(shí)心里特別緊張，第一時(shí)間想的是竭望，不會(huì)是新冠二陽(yáng)提...
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為什么我們懂得了那么多道理邪码，卻依然無(wú)法過好這一生？“有志者事竟成”咬清； “今天所做的一切闭专，都是為明天的成功做準(zhǔn)備”奴潘； “成功者找方法 失敗者找理由” …… 這些耳熟能詳?shù)拇蟮览硐嘈琶總€(gè)人都知道，但為什么真正過好的人卻沒有多少呢...
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優(yōu)秀的人都在忙著優(yōu)秀
我時(shí)常在想自己什么時(shí)候才能獨(dú)擋一面，出類拔萃昂勉，做一個(gè)佼佼者呢浪册？ 社會(huì)上優(yōu)秀人太多了，就連比自己小的都比自己優(yōu)秀岗照，有能力村象，太慚愧了！ 那到底區(qū)別在哪呢攒至？其實(shí)厚者，優(yōu)秀的人和我一樣都...
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第一次把能量點(diǎn)完
來(lái)簡(jiǎn)書2年了，一直都知道點(diǎn)贊可以給別人的文章提升收益溉浙，增加熱度烫止，同時(shí)也會(huì)給自己帶來(lái)收益。 所以這兩年戳稽，我?guī)缀趺刻於紩?huì)看幾篇小文馆蠕，并且給比較認(rèn)可的文點(diǎn)贊。 2年前惊奇，我剛進(jìn)簡(jiǎn)書了...
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為什么越努力互躬，薪資越少？越努力薪資越少赊时，為什么賺不到錢吨铸？ 初出茅廬時(shí)，每個(gè)人或多或少認(rèn)為自己是天選之人祖秒，有個(gè)聰明的腦袋诞吱，以后混的鐵定不差舟奠。 那曾是年少輕狂犯下的錯(cuò)，沒有慘遭社會(huì)毒打的經(jīng)歷房维。 多年以后...