正如同上世紀(jì)呼吁婚姻自由一樣，這個(gè)時(shí)代我們呼喚個(gè)性解放闲勺。和占有更多的資源相比曾棕，越來(lái)越多的人開(kāi)始選擇活出自己。然而菜循，有多少人可以坦然接受翘地，原來(lái)自己...

在我小時(shí)候，我們家在農(nóng)村種了十多年的桃子癌幕，本地的桃樹(shù)只會(huì)結(jié)出小小的毛桃衙耕，為了結(jié)出又大又甜的桃子賣個(gè)好價(jià)錢，就會(huì)到外地尋找好的品種進(jìn)行嫁接勺远，嫁接后...

如果可以橙喘，我好想在身上放置一個(gè)專業(yè)的儀器，能夠測(cè)出自己每天出現(xiàn)幾次焦慮胶逢，幾次焦慮值會(huì)超標(biāo)厅瞎。因?yàn)槲铱傆X(jué)得自己是一個(gè)容易焦慮的人，總覺(jué)得自己趕不上時(shí)...

焦慮情緒時(shí)常圍繞著我們南誊，當(dāng)新的一天到來(lái)身诺，擠地鐵或者開(kāi)車堵在路上會(huì)讓我們感到焦慮，工作不順心抄囚、目標(biāo)沒(méi)達(dá)成會(huì)讓我們焦慮霉赡，教育孩子、陪伴孩子成長(zhǎng)的過(guò)程...

{ 格式塔戲劇式釋夢(mèng) } 夢(mèng)穴亏，像是另一個(gè)世界，在睡夢(mèng)中重挑，我們經(jīng)歷著與日間現(xiàn)實(shí)息息相關(guān)又或看上去截然不同的人生嗓化。夢(mèng)像一個(gè)我們潛意識(shí)和內(nèi)在智慧的使者...

一個(gè)人最深的情感常常來(lái)自自己的家庭，最重要的關(guān)系常常也是家庭的關(guān)系谬哀，在這個(gè)關(guān)系里卻有很多不為人知的秘密刺覆，讓我們用關(guān)系模型的方式來(lái)看看吧！ 本期講...

作者：王慧霞（南京樸凡心理咨詢師） 在心理咨詢中谦屑，有太多來(lái)訪者告訴我：“我現(xiàn)在很痛苦，我該怎么辦篇梭？老師氢橙，你有沒(méi)有好的方法讓我不痛苦？” 我會(huì)回答...

幻象的信任是建立在期待與信念上的信任很洋，當(dāng)那些期待落空時(shí)充蓝，我們的信任也不見(jiàn)了，然后所有的憤怒喉磁、怨恨與放棄感會(huì)一一地出現(xiàn)谓苟。 成熟的信任只有在經(jīng)過(guò)深度...