1投射2內(nèi)射3幻覺4投射性認(rèn)同5投射性指責(zé)6否認(rèn)7失區(qū)別8分裂9泛靈論10去生命化11反向形成12抵消與儀式及其奢華13隔離（情感）14外化15...

今天上午陪女兒看病畅铭，說好的十點(diǎn)出發(fā)川背，快十點(diǎn)的時(shí)候她還沒有準(zhǔn)備好靡砌，按以往的經(jīng)驗(yàn)她肯定會(huì)晚，我就開始焦慮，我當(dāng)時(shí)還能在當(dāng)下，對(duì)自己說我有些焦慮慈俯。但是...

慣性思維和防御機(jī)制 小時(shí)候父母要求嚴(yán)格，爸爸媽媽有自己的標(biāo)準(zhǔn)拥峦，當(dāng)我做了他們認(rèn)為不應(yīng)該的事情他們會(huì)對(duì)我打罵訓(xùn)斥贴膘。我現(xiàn)在很多事情記不起來了，但形成的...

親愛的女兒略号，媽媽的寶貝刑峡，在這里媽媽想對(duì)你說對(duì)不起，自從你來到這個(gè)世界上玄柠，你就是我的希望突梦，也讓我把生命傳承下去，只是媽媽不知道怎么培育孩子羽利，用我自...

我想有一個(gè)這樣的父母:1.鼓勵(lì)我去做自己想做的事宫患，告訴我盡管去做，沒有對(duì)錯(cuò)这弧，犯錯(cuò)是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)娃闲。2.從不評(píng)判我，無(wú)論我有什么想法和要求匾浪，總是想辦法...

一直以來女兒的事糾纏著我皇帮，盡管很多人不要再管她的事，也有人說她沒有問題有問題的是我蛋辈，我心里非常不服氣属拾，非常戲劇的是無(wú)論你承認(rèn)不承認(rèn)，確實(shí)如此冷溶。這...

1.追求完美要適度 2.接納自己做不到那么完美 3.如果犯了錯(cuò)與其自責(zé)內(nèi)疚羞愧不如把重點(diǎn)放在如何改正錯(cuò)誤上渐白。 4.如果做不到就接納自己不接納

我經(jīng)常陷入沖突中，一直想解決這個(gè)問題挂洛，看了不少書礼预，也找老師做過個(gè)案 ，但這個(gè)問題一直都在虏劲。今天突然明白當(dāng)沖突的時(shí)候看到這個(gè)沖突托酸，然后問問自己選哪...

天我對(duì)敲打很抗拒，一直往后推柒巫，推的過程中自己也很煎熬励堡，我敲打的時(shí)候帶出來我抗拒的是任務(wù)，內(nèi)在總有一個(gè)自由的聲音堡掏，內(nèi)在分不清哪個(gè)是自己想要的应结，哪個(gè)...