研究表明受裹，單獨一天睡眠不好第二天的食欲會增加俯萎，代謝會減緩。睡眠時間與內(nèi)分泌激素的平衡關(guān)系密切充边。研究者給出戰(zhàn)勝腰圍數(shù)字“膨脹”的建議是不要將過多的精力放在計較熱量攝入方面，更多...
發(fā)簡信
IP屬地：河南
-
睡眠不足質(zhì)量差邑时，小心腰圍 -
-
本專題僅收錄求職、簡歷康铭、換工作惯退、職業(yè)規(guī)劃、招聘从藤、職場干貨催跪、上班感悟、管理提升夷野、工作效率等與上班相關(guān)文章懊蒸。 專題投稿和推薦到首頁等事宜請看須知：http://www.reibang.com/p/a74168f36c2d 專題主編：不世虹霓 http://www.reibang.com/u/70c7ef96b1b3 官方交流群【簡書?上班這點事兒】 各位作者大大們好～我是咱專題的新主編（簡書ID：不世虹霓），很高興認識大家(o^^o) 有幾個關(guān)于專題的小變化想和大家分享： 1扫责、從今天起榛鼎，每天會由我們專題的首席推廣官 @美熙醬 在 專題的幾個社群內(nèi)分享專題日報，核心內(nèi)容主要包括：專題好文推薦（每日3篇鳖孤，幫助作者提升閱讀量）者娱、金句分享等，未來還會不斷更新補充內(nèi)容苏揣。如果你們有什么想要了解的資訊黄鳍，也歡迎隨時告訴我們喲～ 2、目前專題有3個社群平匈，平時都靜悄悄的框沟，也有不少小伙伴重復(fù)進群。為了營造更好的社群氛圍增炭，讓它重新激發(fā)活力忍燥，這個月我們會就社群進行一些調(diào)整。每個群會設(shè)定不同主題隙姿，之后會組織線上交流梅垄、研討活動，也會陸續(xù)邀請一些職場咖給我們做群內(nèi)經(jīng)驗分享输玷。此外队丝，每個群會有一名『專題金牌導(dǎo)師』常駐靡馁，和大家進行更多交流互動。原則上每位小伙伴不重復(fù)入群机久，具體規(guī)則和活動稍后公布臭墨，敬請期待。 3膘盖、群內(nèi)可分享任何來自簡書的鏈接（包括簡書各個公眾號）胧弛，但不可以分享其他的一切外鏈（包括公公眾號及個人名片、截圖）衔憨，不可以發(fā)任何推廣叶圃、廣告信息，否則群主和管理員會直接抱走践图，隨時損失幾個億哦～ 衷心希望大家能在上班專題有所收獲掺冠，有所成長。 最后：你一定要努力码党，但千萬別著急??
-
《大學(xué)生活》專欄收稿要求 ｜寫在前面｜ “這個專欄收稿的標(biāo)準(zhǔn)真的不低耙九獭眉厨！專欄只收與大學(xué)有關(guān)的文章，什么明星兽狭，風(fēng)水憾股，工作跑題的文章，就請不要投這個專欄了箕慧》颍” 投稿的具體要求如下（務(wù)必仔細閱讀）: 1.質(zhì)量！ （1）如果你的文章被拒且沒有理由颠焦，那原因一定是質(zhì)量不行斩熊。 （2）通篇流水賬，你有考慮過小學(xué)語文老師的感受嗎伐庭？ （3）還有日記粉渠，摘抄、目標(biāo)類圾另、打卡類的文章霸株，請投到相關(guān)的專題，或者自己監(jiān)督自己＜恰淳衙！ （4）拒絕標(biāo)題黨，雞湯文！ （5）詩歌一般不收錄箫攀，因為有對應(yīng)的專題。 （6）沒有標(biāo)題（系統(tǒng)自定的當(dāng)天的日期為題目）的不要幼衰！連標(biāo)題都沒有靴跛，一點都不嚴謹！ 2.字數(shù)的問題渡嚣。 （1）入選進專欄的或日記或隨筆或連載梢睛，字數(shù)要過八百。 （2）短篇小說字數(shù)要兩千识椰。連載小說要有二百字的小說簡介绝葡，題目格式為小說名 章節(jié)數(shù) 小標(biāo)題。 3.排版要求腹鹉。 （1）文章盡量簡單大方藏畅，避開羅里吧嗦的花哨！ （2）行距功咒，間距保持一致愉阎。 （3）文章不是聊天界面，當(dāng)然也不是圖片庫力奋！ ｜寫在后面的話｜ 有美人美食美景之說榜旦，也有美文之念。好的文章看了心曠神怡景殷，而不好的文字溅呢，看多了，真的想罵街猿挚。 所以請尊重自己的文字也請尊重我們這些小編的時間咐旧，我們會溫柔待之你的文字，但拒稿也是不得不為之亭饵。凡事都要汰舊換新休偶，請努力做到迎浪不敗的作者吧
-
歡迎來到不可能的世界踏兜。 歡迎來到不可能的世界！在這里八秃，你可以卸下偽裝碱妆，成為你想成為的人。 投稿前請仔細閱讀【投稿指南】： http://www.reibang.com/p/c7b1722dfc69 專題主編：蘇溪羽 http://www.reibang.com/u/4124159b2021 1.本專題收錄各種類型的幻想故事昔驱、腦洞大開的文章疹尾，不怕離奇，只需邏輯自洽能夠自圓其說即可。題材不限纳本，但需包含“不可能”“非/超現(xiàn)實”“非真實”等奇思元素窍蓝。 2.本專題不收連載、雞湯文繁成、觀點文吓笙、詩歌等。 2.內(nèi)容須為原創(chuàng)巾腕，不得抄襲面睛。 3.字數(shù)要求：1500以上，一萬字以下尊搬。 4.文章排版整潔叁鉴，段落分明，無明顯錯別字佛寿；配圖不可太密集幌墓、不能全篇黑體加粗、不能太多空行狗准。 5.文章內(nèi)不得有任何推廣信息克锣。包括但不限于公眾號、微博腔长、微信袭祟，更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。
-
歡迎關(guān)注公眾號簡寶玉( 公眾號ID : jianshu4321 )后臺回復(fù)“指南”獲取玩轉(zhuǎn)簡書絕密珍貴資料匯總寺鸥；有問題猪钮，找寶玉。簡寶玉同志會專程為你答疑解惑關(guān)于簡書的一切胆建。 有思想烤低、有深度、有分享笆载、有見解的熱點交流平臺扑馁，在這里你能尋找到全球最快最新最熱的熱點文章，在這里凉驻，放飛你的激情腻要，透過心靈，尋找另一個自己涝登。 專題主編：零露_清揚婉兮 http://www.reibang.com/u/e22026e54f34 投稿須知：http://www.reibang.com/p/675e55af0bf1
-
借一斑略知全豹其监，以一目盡傳精神萌腿。 投稿須知： 1.本專題收錄各種類型短篇小說，內(nèi)容須言 之有物抖苦。 2.內(nèi)容須為原創(chuàng)毁菱，結(jié)構(gòu)完整（未完待續(xù)及連 載小說請勿投）米死。 3.字數(shù)要求：三千字以上，三萬字以下贮庞。 4.文章排版整潔峦筒，段落分明，無明顯錯別 字窗慎。 5.優(yōu)秀短篇物喷，編輯將會手動加入短篇小說月刊專題，并邀請加入優(yōu)秀作者群遮斥。 更多投稿要求請點擊《短篇小說專題投稿指南》http://www.reibang.com/p/e46829ef7a33 專題主編：蘇小飛 http://www.reibang.com/u/7ef36743bc26 申請短篇小說專題群交流學(xué)習(xí)峦失，請?zhí)砑又骶幪K小飛微信13953505883，編輯李布波微信18764407758术吗。加微信請備注“短篇小說群”宠进。
-
本專題主要收錄與美有關(guān)、與女性有關(guān)实幕、能突出女性特點的文章吝镣。 ? 投稿須知&本專欄收錄的大致方向：? 1、分享與美有關(guān)的文章：如服飾搭配昆庇、美容末贾、美體等等； 2整吆、與女性有關(guān)拱撵，突出女性特點的文章：如女性成長故事、情感經(jīng)歷表蝙、生活感悟等拴测； 3、分享關(guān)于心靈美的文章：如對生活態(tài)度積極向上府蛇、正能量等集索； 4、且字數(shù)盡量1000字以上汇跨。（優(yōu)秀文章例外）? 5务荆、文章內(nèi)容流暢，論述完整穷遂，排版美觀函匕。 ? 想要了解更具體的情況，請點擊本專題的投稿須知： ?http://www.reibang.com/p/82ad0557e939 專題主編： 友不舊 http://www.reibang.com/u/d01ec038d822 ? 歡迎加入簡書官方美人說專題社群蚪黑。方法：添加微信 TequilaWzy（注明簡書美人說邀請盅惜。） ? 加入簡書美人說官方社群中剩，可獲得更多寫作知識哦~
-
《攝影》專題介紹 用文字記錄美好生活 用鏡頭捕捉精彩瞬間 攝影咽安，發(fā)現(xiàn)生活中的美！ 本專題收錄文章方向： 1.風(fēng)光攝影蓬推、人像攝影妆棒、記錄攝影、藝術(shù)攝影沸伏、畫意攝影糕珊、商業(yè)攝影、水墨攝影等毅糟； 2.攝影技巧红选，后期技巧，攝影器材測評等姆另； 3.手機拍攝喇肋、專業(yè)攝影器材拍攝均可； 4.文章須為原創(chuàng)迹辐，不得抄襲蝶防，如有抄襲行為，后果自負明吩。 投稿須知詳見： 《攝影》專題投稿須知 http://www.reibang.com/p/3dcbd7ac31f4 專題主編：伩天游 http://www.reibang.com/u/f5112cf64af7
-
柏拉圖說每個戀愛中的人都是詩人低葫，這里并不要求你一定要寫得詩情畫意，態(tài)度認真就好 如果你想分享自己或者身邊人的愛情故事仍律，歡迎前來投稿 投稿須知： 1.本專題僅收錄關(guān)于愛情的文章嘿悬。注意：愛情類小說除非足夠精彩然后不是連載，不然不在收錄范圍水泉。另外關(guān)于名人偉人的愛情故事也請改投相關(guān)專題 2.第一條中愛情類小說的“精彩”鹊漠，是指文章有小說的基本結(jié)構(gòu)，運用了基本寫法茶行，語言流暢丧没，情節(jié)動人淑际。諸如Ａ說Ｂ又說這樣毫無人物描寫、場景描寫的文章就請改投其他相關(guān)專題。 3.請保證文章質(zhì)量和基本排版缭受，勿出現(xiàn)大量黑體和不相關(guān)圖片（圖片不宜多 最好一千字一張圖 無水影省） 4.文章字數(shù)1300字以上，最好15000字一下，當(dāng)然特別精彩的文章可忽略這個要求 5.文章中禁止添加二維碼塔鳍、公眾號、微博呻此、網(wǎng)站鏈接等推廣信息轮纫，打賞處也不行
