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  • 《重建·我的親子微課》 2021-11-25

    練習十三|記錄自己】 事情: 一.『我』的能: 做蛋糕 二.訓練識別力:我為什么『能』: 1.意愿度 我特別想要自己做倔撞,我相信自己可以做成讲仰。 2...

  • 《重建?我的親子關系》第八天

    【討論格式】 一、你對于生命如何過误窖,你過去有智慧的概念嗎叮盘?你怎么獲取智慧的呢秩贰? 聽父母的/聽老師的/聽大眾的/聽成功人士的/聽權威的/聽磚家的 ...

  • 《重建?我的親子關系》 第七天/2

    【小主題討論】 - 11月2日 晚上|討論和孩子 一霹俺、你過去沒有規(guī)律之前,你認為你可以為孩子做什么毒费?結(jié)果怎么樣丙唧?對親子關系的影響是什么?繼續(xù)這樣...

  • 《重建·我的親子微課》第六天

    第二期 規(guī)律指導課 ?時間:10月31日-11月1日 ?練習內(nèi)容: 練習二 覺察自己親子關系的現(xiàn)狀觅玻, 及掃描自己有哪些無效的性格模式在破壞關系 ...

  • 《重建·我的親子微課》/第三天/2

    【主題討論】 - 10月27日 中午 主題:你心中的無條件的愛是什么樣的想际? 討論的目的: 聽完前言,你就會知道溪厘,你從小到大胡本,已經(jīng)積壓了很多情緒,...

  • 《重建·我的親子微課》/第五天/1

    ?【小主題討論】 - 10月30日 中午 ?討論內(nèi)容和目的 聽完規(guī)律課第一章 討論 在親子關系中有什么互動模式是在破壞關系的畸悬,識別為什么是破壞...

  • 《重建?我的親子關系》第四天

    【小主題的討論格式】 - 10月29日晚 ? 覺察自己 一侧甫、你渴望自己成為什么樣的人?你在支持自己前往這個方向了嗎蹋宦? 自由披粟、獨立、勇敢冷冗、擔當守屉,有...

  • 《重建?我的親子關系》第二天/1

    【主題討論】 - 10月27日 中午 主題:你心中的無條件的愛是什么樣的? 討論的目的: 聽完前言蒿辙,你就會知道拇泛,你從小到大,已經(jīng)積壓了很多情緒思灌,...

  • 《重建·我的親子微課》/第三天

    第二期 規(guī)律指導課 ?時間:10月28日-29日 ?? 練習內(nèi)容: 覺察我作為孩子的存在俺叭, 對爸媽生命的意義和目的。 覺察孩子的存在习瑰,對我生命的...

個人介紹
覺知生命真相 重回愛與自由

覺·生活:通過覺察绪颖,不斷地看見自己人生昏睡的模式及原因,配合對情緒的疏導與釋放,持續(xù)的落地生活中的具體事件柠横;翻轉(zhuǎn)束縛自己人生的信念窃款,協(xié)助找到自己的生命事業(yè),體驗到生命的豐盛與自由牍氛。
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