從15年夏天開(kāi)始跑步械拍，現(xiàn)在算來(lái)已經(jīng)有四年的時(shí)間了陌僵，個(gè)人明顯的感覺(jué)比以前有個(gè)翻天覆地的變化。 一是精神狀態(tài)好，更自信了。人過(guò)四十天過(guò)午，一般中年男人的體型因?yàn)閭€(gè)方便的原因都會(huì)發(fā)...
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堅(jiān)持跑步四年最真實(shí)的感受
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親子時(shí)間管理日記30/365
打卡內(nèi)容日期:2019/8/27 90天打卡累計(jì)天數(shù)：25/90 #宣言 不做咆哮體媽媽#孩子第一個(gè)30天目標(biāo)（必選）： 規(guī)律作息: 早睡早起 家長(zhǎng)第一個(gè)30天目標(biāo)（推薦）...
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在易效能遇見(jiàn)不一樣的自己（20組肖福文）【分享主題】 ——在易效能遇見(jiàn)不一樣的自己 【三個(gè)標(biāo)簽】 1.兩個(gè)孩子的爸爸 2.17年教育培訓(xùn)經(jīng)歷 3.易效能終身踐行者 【分享內(nèi)容】 1.在易效能打造了不一樣的生活方式 ...
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你始終欠自己一個(gè)努力的模樣現(xiàn)在的我，其實(shí)更多的是迷茫湾碎，不知道為什么總是會(huì)突然心情不好宙攻，我現(xiàn)在還是初中生，一直都有一顆想改變的心介褥，但卻沒(méi)有真正的行動(dòng)座掘，每次的三分鐘熱度讓我漸漸對(duì)自己失去了信心。 ...
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【職場(chǎng)】117-我們與生俱來(lái)的七情
人有七種基本情緒柔滔，即憤怒溢陪、羨慕、喜悅睛廊、悲傷形真、羞恥、嫉妒和恐懼超全∶缓ǎ基本情緒的兩個(gè)特征，是突發(fā)性和短時(shí)間性卵迂。情緒的發(fā)生過(guò)程，通常是受到外界刺激以后绒净，進(jìn)入預(yù)備發(fā)作狀態(tài)见咒，如果在預(yù)備發(fā)作...
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習(xí)慣了每天讀書(shū)堅(jiān)持了一個(gè)月，我終于習(xí)慣了每天讀書(shū)挂疆，原計(jì)劃每天看一本書(shū)改览，但是由于還要做別的事，所以變成了一星期左右看一本缤言，即便是這樣堅(jiān)持下來(lái)宝当，我這個(gè)月也看了三四本書(shū)。 內(nèi)心的喜悅無(wú)以言表胆萧，跟...
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文章馬伊琍離婚庆揩，我卻為姚笛而傷悲
驚聞文章馬伊琍離婚俐东，看來(lái)5年前的出軌丑聞還是給當(dāng)事人埋下了雷。對(duì)此订晌，我并沒(méi)有覺(jué)得可惜虏辫，或許對(duì)他們二人來(lái)說(shuō)，離婚反而是一種解脫锈拨。 令我感到傷悲的是砌庄，曾經(jīng)的小三——姚笛，即將嫁做...
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親子時(shí)間管理日記4/365 相信每一個(gè)不可能的可能
親子記錄第四天 昨晚第一次召開(kāi)因?yàn)閹椭⒆舆_(dá)成某一或某一系列目標(biāo)而發(fā)動(dòng)全家力量的家庭會(huì)議奕枢， 確定踐行目標(biāo)娄昆。 生命里任何一件有意義的第一次都值得被記錄。 孩子: 規(guī)律...
