早上5點(diǎn)起來(lái)定续，天還沒(méi)亮捶惜，洗了冷水臉鸽心，刷牙，意識(shí)慢慢清醒姨夹，倒杯溫水緩緩喝下陨囊，做幾組伸展運(yùn)動(dòng)，就到了上廁所通便的時(shí)間了剧辐。已經(jīng)形成規(guī)律了寒亥，排毒后一身輕松。 早起荧关，時(shí)間寬裕溉奕。 可以找...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山西
-
堅(jiān)持早上5點(diǎn)起床是一種什么體驗(yàn)荐开？ -
讓你的聲音好聽(tīng)又有魅力的訓(xùn)練方法
我因?yàn)樽罱刻焱砩隙既ド弦魳?lè)課，又對(duì)播音感興趣忍啤，所以特意去聽(tīng)了一些關(guān)于聲音的微課加勤。以下是我整理的文瑞老師的微課筆記。 在開(kāi)始前同波，你可以試著向自己提問(wèn)鳄梅，帶著問(wèn)題來(lái)學(xué)習(xí)。 1未檩、怎...
-
怎樣快速學(xué)會(huì)用手機(jī)拍出質(zhì)感照1 巧用黑白 人物位于照片中央戴尸，或者1/3處，略加動(dòng)作冤狡。黑白照此時(shí)容易突出主題孙蒙，整個(gè)格調(diào)更富故事性，隨手一拍悲雳，就是美照挎峦。 這是我在林州大峽谷時(shí)候隨手拍的，一隊(duì)一起爬山的老人合瓢，...
-
一個(gè)文學(xué)女青年是這樣污的很久很久以前坦胶，大學(xué)同學(xué)給我做了一個(gè)測(cè)試。 如果你被困在一個(gè)荒島，很餓很餓很餓顿苇，給你四樣?xùn)|西峭咒，管夠，只能選一樣岖圈，選定后其他三樣就會(huì)消失讹语，有饅頭，雞蛋蜂科，橙子顽决，香蕉，你會(huì)選哪個(gè)导匣？ ...
-
如果梁山好漢參加奧運(yùn)會(huì)才菠，都適合哪些比賽項(xiàng)目里約奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目正式開(kāi)打了,以前跟身邊的人有溝通的障礙的總算找到溝通話題了。原來(lái)全球的體育盛會(huì)不僅是弘揚(yáng)一種拼搏的競(jìng)技精神贡定，促成各國(guó)溝通赋访，還直接推動(dòng)普通人與人之間的溝通。 ...
