發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：云南
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保持正念，戰(zhàn)勝木馬程序和疫情在今年的這場(chǎng)疫情中恨统，有不幸感染叁扫，但最終沒(méi)能戰(zhàn)勝病毒的人三妈，也有被確診后畜埋，幸運(yùn)地恢復(fù)健康的人。剩下的大多數(shù)人中畴蒲，應(yīng)該有很多特別恐慌悠鞍，害怕自己被感染的人，也有心態(tài)樂(lè)觀模燥，不恐慌的人咖祭。...
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人類木馬程序并非全部都要清除
我們常說(shuō)，金無(wú)足赤蔫骂，人無(wú)完人么翰。每個(gè)人或多或少都存在一些木馬程序，世界也正是因?yàn)槊總€(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體才變得豐富多彩辽旋。 如果我們發(fā)現(xiàn)浩嫌，自己大腦中的木馬程序嚴(yán)重影響了自己的生活...
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影響身心健康的木馬程序有一句俗語(yǔ)叫做，笑一笑补胚，十年少码耐。仔細(xì)回想一下自己周圍的人，會(huì)發(fā)現(xiàn)溶其，那些樂(lè)觀開(kāi)朗骚腥，經(jīng)常沒(méi)心沒(méi)肺開(kāi)玩笑也愛(ài)笑的人，確實(shí)看上去比實(shí)際年齡更年輕一些瓶逃。而那些每天看上去心事重重束铭，或者經(jīng)...
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如何破解金錢木馬程序？
近年來(lái)厢绝，隨著互聯(lián)網(wǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展契沫，貧富差距也越來(lái)越大，于是代芜，有一句話變得流行起來(lái)：貧窮限制了我的想象力埠褪。事實(shí)真的是這樣嗎？我們到底是因?yàn)樨毟F才變得想象力匱乏，還是因?yàn)橄胂罅T乏才...
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自我與人際關(guān)系的木馬程序
在自我與人際關(guān)系中钞速，你有沒(méi)有一些困惑贷掖？比如對(duì)自己不自信，對(duì)外在環(huán)境不信任渴语，認(rèn)為自己不被愛(ài)苹威，不知道自己喜歡什么，能做什么驾凶，害怕的事情很多牙甫，渴求別人的認(rèn)可，或者特別喜歡競(jìng)爭(zhēng)调违，拿自...
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人類木馬程序窟哺，你中了多少？
為什么對(duì)有些人來(lái)說(shuō)技肩，實(shí)現(xiàn)人格獨(dú)立自主且轨，財(cái)務(wù)自由，保持良好的親密關(guān)系和人際關(guān)系虚婿，找到自己的天賦夢(mèng)想并最終自我實(shí)現(xiàn)是很容易的事旋奢，但對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，卻非常困難呢然痊？ 你有沒(méi)有過(guò)下面這...
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適度反應(yīng)至朗，搞定生活和工作
你有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷，每當(dāng)面臨重大事情考驗(yàn)的時(shí)候剧浸，比如一場(chǎng)考試或者一次面試锹引，通常會(huì)因?yàn)檫^(guò)度緊張焦慮而睡眠不好。 而對(duì)于合理飲食辛蚊、規(guī)律作息粤蝎、適量運(yùn)動(dòng)這樣重要但不緊急的事情，很多時(shí)...
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GTD與認(rèn)知科學(xué)
不知道你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)虑凛，在我們的生活和工作中碑宴，通常一開(kāi)始就優(yōu)秀的人往往會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀，而且是各方面全方位的優(yōu)秀桑谍。而平庸的人延柠，如果一直不學(xué)習(xí)不改變，只會(huì)越平庸锣披。 在GTD（Getti...
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復(fù)盤與執(zhí)行的思維模式你有沒(méi)有定期復(fù)盤的習(xí)慣呢贞间？去年在學(xué)習(xí)萌薇老師的手賬課程時(shí)贿条，萌薇老師講過(guò)，如果你一年復(fù)盤一次增热，那么你的變化是以年為單位整以。如果你一個(gè)月復(fù)盤一次，那么你的變化是以月為單位峻仇。如果你一...
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魔法手帳學(xué)院校長(zhǎng)<br>國(guó)家認(rèn)證思維導(dǎo)圖訓(xùn)練師<br>VX: linyue_td
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2020年第三周總結(jié)｜如何利用假期提升自己1月15日，公司放年假影锈，由于某些原因芹务，今年我和老公在廣州過(guò)年，父母和孩子在湖北過(guò)年鸭廷。 放假模式，最害怕的就是天天躺在床玩手機(jī)熔吗，白天黑夜分不清辆床。 我的方法就是假裝自己是一位自律...
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組織整理：建立好清單在你的生活和工作中，你是不是也需要關(guān)注此類事項(xiàng)：定期進(jìn)行體育鍛煉桅狠，多抽些時(shí)間陪伴孩子及家人讼载，更注重自己的精神提升，保持良好的工作動(dòng)力中跌，為部門籌劃更多積極計(jì)劃等等咨堤。 面對(duì)這些含...
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如何將大腦中的“材料”進(jìn)行收集和清理？很長(zhǎng)一段時(shí)間以來(lái)漩符，大腦里存在一些一直想做但一直遲遲未開(kāi)始的事情一喘。于是，堆積的事情越來(lái)越多嗜暴，導(dǎo)致行動(dòng)力越來(lái)越差凸克，自己也越來(lái)越焦慮，進(jìn)入一個(gè)死循環(huán)闷沥。 《搞定》這本書(shū)中將大腦中的這...
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搞定生活和工作萎战，你需要掌握的一些準(zhǔn)則對(duì)于我們每天需要完成的各項(xiàng)事情，以及那些長(zhǎng)期想做但一直懸而未決的事情或者腦海中突然閃現(xiàn)的靈感或者事情舆逃，僅僅是按照重要緊急程度來(lái)排序依次處理就可以了么蚂维？ 如果在處理某件事情的時(shí)...
