你有沒有在某些瞬間，為「這個人總皺著眉頭栈暇，是不是我做錯了神馬」而糾結(jié)良久？有沒有在開完會之后源祈，尋思「剛剛我是不是說錯話讓XX不高興了」惹悶悶不樂...

今天盤點起拖延最久的坑，就想到學(xué)日語這件事——中學(xué)時想學(xué)日語香缺，進(jìn)度至今停留在標(biāo)準(zhǔn)日語初級上冊手销，如果說坑也可以排個序，那么這就是時間跨度最長的虎頭...

前段時間焦慮時不時發(fā)作埂淮，自我梳理（安撫）多了也掌握了套路，思路如下： 焦慮的定義是“擔(dān)心未來有不好的事發(fā)生”倔撞。 焦慮分為現(xiàn)實層面的焦慮和被泛化的...

昨晚本打算寫一篇回顧痪蝇，給自己定的目標(biāo)是睡前寫完鄙陡，結(jié)果因為勾起了太多回憶躏啰，整個人陷入了沉思趁矾，開始定在椅子上發(fā)呆，想到激動處站起來在房間里來回踱步毫捣，...

匆匆一過二十五年帝际，在職場中時間漸長蔓同，卻越發(fā)感受到自己的困窘和被動——當(dāng)需要發(fā)揮時卻發(fā)不出力，雖然潛力被看好蹲诀，但本職工作的表現(xiàn)卻平平，缺乏拿得出手...

周六有幸參加了@Scalers大組織的成長會北京線下交流活動矿微，感觸頗多。 “持續(xù)行動”是昨天成長會上討論的主題尚揣，因此總結(jié)也會圍繞著這點展開。 其...

在曾收到的留言中蒿辙，發(fā)現(xiàn)有不少人為自己的“內(nèi)向”而苦惱，其中很多人問如何才能變得更“外向”一些滨巴，有的人則為自己在社交場合的格格不入感到困惑和挫敗感...

“放棄吧，努力也不會改變結(jié)果熄守◎诳澹” “有什么可嘗試的裕照，反正那個機會也肯定不會屬于我攒发。” “無論我做什么晋南，我爸爸媽媽都不會給我好臉色惠猿。” ——也許我...

“如果我遇到了心理方面的困惱政溃，我自己找些心理咨詢方面的書籍趾访，是不是就能解決了？”可能很多人曾經(jīng)這么想過董虱。 這種想法當(dāng)然有一定的道理扼鞋，畢竟在很多人...