每次和我媽相處都莫名的煩躁联逻，有很多無名火枢里，讓自己變的要么癱軟讲逛，要么憤怒無比梁只，繼而轉(zhuǎn)為自我攻擊。 更可恨的是自己不知不覺變成了第二個(gè)她蕴掏，覺察出來的自己冀瓦，又很討厭這樣的自己，所以...
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療愈課總結(jié)第六次療愈課丰辣，沒有期待撒强，意愿度打不出來，模式里不敢確信是十分笙什，還是會(huì)給自己留一點(diǎn)空間飘哨。五天下來，對自己的投入還是很滿意的琐凭，有個(gè)別沒按要求做到的地方但是沒有評判芽隆，課前身體多處疼...
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別人用“眼”看你，你要用心看“自己”圖文/喜悅 別人用眼看你统屈，你要用心看自己胚吁。 你有一雙眼睛，很久很久你都在用這個(gè)眼睛看別人愁憔，卻很少看過自己的心腕扶。同樣，別人也是在用他們的眼睛看你吨掌，并對看到的一切進(jìn)行評判半抱，挑剔，...
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你在意的其實(shí)就是你想的
很多時(shí)候我們總是在意別人怎么看膜宋，別人會(huì)怎么想代虾，總以為別人一直在關(guān)注自己，其實(shí)這就是一種投射激蹲，所有的這些以為基本都是自己的想法棉磨，跟他人關(guān)系不大。 比如想發(fā)一個(gè)自拍照到朋友圈学辱，可...
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教練報(bào)告（YMH）跟梅花的教練聪建，是在群里看到她有情緒钙畔，很自然的接上的，也是我第一次完整的陪完整個(gè)與情緒有關(guān)的過程金麸。之前的教練一般都有主題擎析，或是有具體的事，很少是直接處理情緒的挥下，我自己在其他教練...
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