飛翔_8019

1.今天是2022年春節(jié)淆攻，昨晚十二點多才睡，早上六點零九分起床。由于昨天沒有午休友题，導致拇泣，睡眠不足彩届，起床有點晚拾并。從今年開始混埠，我要做到每天五點起床怠缸。不能只說不做，要用自己的行動證...

蛻變成更好的自己

如果一個人不經常去思考钳宪，不去閱讀揭北，和多讀一些好書±粲保或者認識一些很優(yōu)秀的人搔体。那么他的價值觀就是身邊的人所決定的。 每個人都有自己的三觀半醉，只要做自己就可以疚俱，因為別人都有人做了。再...

木木手寫

提升自我 1.富有詩書氣自華呆奕，每周兩天閱讀時間 2.堅持看新聞了解時事情況，政策等 3.學好一門語言衬吆，受用匪淺 4.學會游泳打開新世界大門梁钾，還能塑形 5.學會理財，為自己的理...

蛻變成更好的自己

打開廚房門的那一刻嚇我一跳姆泻，整個廚房一股焦味。 我把事情全部做完后秦忿，想著還有兩個粽子麦射，蒸一下蛾娶，省得第二天壞了灯谣。于是我就開著火蒸了，火特意開小一點蛔琅，于是就開始關上廚房的門胎许，躺在...

瀟瀟夏

1.鍛煉身體。很多人堅持鍛煉是為了減肥罗售，這當然無可厚非辜窑。但我覺得最重要的是要擁有一個健康的身體，好的身體是我們生存的本錢寨躁。如果單純?yōu)榱藴p肉恐怕很難堅持穆碎，且痛苦。不如從最簡單的...

順其自然一

曾經夏天喝常溫水都受不了职恳，都得兌熱水喝才舒服所禀。 曾經吃水果方面，一雙手肘會起雞皮疙瘩，胃不舒服色徘，是從肚子冷出來的感覺恭金。 曾經夏天不需要空調，呆在空調房需要添加衣服褂策。 如今通過運動...

一只蝸牛的馬拉松

任何時候一定要自己主導生活的方向横腿，不要等別人的安排，你到底要過怎樣的生活斤寂，那就努力勇敢去追尋吧耿焊。 曾經當我們年輕的時候，更多時候在看外部的世界扬蕊，觀察事情的潮流和方向到底是什么...

思遠同學

最近這兩天自己的狀態(tài)一直不是很好搀别，這里的狀態(tài)更多的是身體狀態(tài)，會感覺特別的困尾抑，一直打哈欠歇父，而這一切的一切，則是源于自己的一次小嘗試再愈。 我最近幾天榜苫，自己的睡眠時間會嘗試著比之前...