發(fā)簡信
IP屬地：浙江
-
-
心中有信念拙已，行為有堅(jiān)持
當(dāng)你覺得前進(jìn)很難的時(shí)候，可以反過來想想難道后退就容易嗎摧冀？后退了就不要面對(duì)其它的壓力了嗎倍踪？輕松一時(shí)后悔一生系宫，當(dāng)你面對(duì)生活壓力經(jīng)濟(jì)困難的時(shí)候難道你就沒有壓力嗎？就不會(huì)怪自己當(dāng)初有...
-
大家好，我是一個(gè)IT運(yùn)維人員值桩，希望我略帶死板和充滿邏輯思維的表達(dá)方式摆霉，能給您的生活些許啟發(fā)。<br>微信號(hào)：zhangfc7610奔坟，歡迎來勾搭<br>
-
聽梁寧的產(chǎn)品思維30講專題總結(jié)咳秉，不局限于產(chǎn)品，及個(gè)人感悟
-
《焦慮情緒管理課》day3
DAY3 《焦慮情緒管理課》 通過行動(dòng)來緩解焦慮 1鸯隅、通過3分鐘呼吸注意力練習(xí)（自我采訪澜建、思維角度收窄向挖、關(guān)注自身周圍） 2、簡單和有效的運(yùn)動(dòng)方式（零碎的時(shí)間炕舵，簡易的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作何之，...
-
《焦慮情緒管理課》day2
DAY 2 《焦慮情緒管理課》 通過行動(dòng)來緩解焦慮 1、通過3分鐘呼吸注意力練習(xí)（自我采訪咽筋、思維角度收窄溶推、關(guān)注自身周圍） 2、簡單和有效的運(yùn)動(dòng)方式（零碎的時(shí)間奸攻，簡易的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作...
-
《焦慮情緒管理課》day1
DAY 1建勇 焦慮是感覺到某種威脅而失去安全感蒜危，卻又無能為力所產(chǎn)生的情緒波動(dòng)。 焦慮的本質(zhì)為1睹耐、焦慮的背后是恐懼辐赞，2、焦慮是我們對(duì)沒有發(fā)生的事情的負(fù)面想象硝训。 持續(xù)的焦慮危害...
-
我寫我心窖梁，無問西東赘风！<br>寫作，讓你魅力無限窄绒；<br>寫作贝次，讓你收獲成長；<br>寫作彰导，讓你遇見更好的自己蛔翅！<br>加油吧！2019年位谋！
-
管理合作者的時(shí)間+如何與忙碌相處
#時(shí)間管理打卡第三天# 管理合作者的時(shí)間+如何與忙碌相處 職場(chǎng)人時(shí)間管理兩個(gè)特點(diǎn)：一是開放透明钾挟，二是互相負(fù)責(zé)。 開放透明： 1饱岸、在做計(jì)劃的時(shí)候掺出，就把別人拉進(jìn)來（隊(duì)員有參與感被...
-
學(xué)習(xí)帶團(tuán)隊(duì)DAY4
7年度和季度回顧：讓心里契約落地 落實(shí)心里契約：通過與下屬回顧《個(gè)人發(fā)展計(jì)劃表》來確認(rèn)我們具體工作的成果和下一步要達(dá)成的結(jié)果徽千。 個(gè)人發(fā)展計(jì)劃表分為4個(gè)方向： 工作回顧：通過對(duì)...
-
學(xué)習(xí)帶團(tuán)隊(duì)DAY2#
3-4（提問：和下屬談心的技巧+打造一支高新運(yùn)轉(zhuǎn)的團(tuán)隊(duì)） 提問：和下屬談心的技巧 ①下屬的表現(xiàn)=能力-心理干擾（不以表象來定性員工的能力，需要了解員工背后遇到的“困難”） ②...
