通過(guò)前幾天的學(xué)習(xí)醇坝，我們已經(jīng)知道了邑跪，可以通過(guò)建立親善關(guān)系和提建議來(lái)影響別人的情感狀態(tài)，但是影響的結(jié)果卻未必正確呼猪。 今天老師為我們提供能夠影響情感的方法画畅，幫助我們隨時(shí)在自己或他人...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
-
讀心術(shù)（六，設(shè)置心錨）
-
心理學(xué)家：善用“心錨”，職場(chǎng)人控制人心宋距，洋溢自信微笑的關(guān)鍵
如今的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈了轴踱，在工作中很多職場(chǎng)人的問(wèn)題不是能力不行，而是自卑谚赎，沒(méi)有自信寇僧，導(dǎo)致精神壓力大又焦慮，做事畏首畏尾沸版。 他們表現(xiàn)為一遇到什么事情嘁傀，就不相信自己能做好，從而...
-
《終身學(xué)習(xí)》0109思考題：給自己設(shè)定一個(gè)“心錨”视粮，并分享一下你是如何找到你的“心錨”的
閱讀內(nèi)容：第二章第4细办、5部分 閱讀主題：深入了解自己的情緒 三個(gè)問(wèn)題： 1. 什么是情緒誘因？ 2. 如何面對(duì)“人生腳本”蕾殴？ 3. 如何編寫積極情緒誘因笑撞？ 我們每個(gè)人都...
-
《精進(jìn)》之對(duì)學(xué)習(xí)的思考最高階的學(xué)習(xí)是針對(duì)解決問(wèn)題的學(xué)習(xí)。如何成為一個(gè)高段位的學(xué)習(xí)者呢钓觉？ 一茴肥、向自己提問(wèn)我現(xiàn)在學(xué)習(xí)的效率特別差，最主要的問(wèn)題是沒(méi)有建構(gòu)一個(gè)體系荡灾，而僅僅是進(jìn)行知識(shí)的搬運(yùn)瓤狐，在搬運(yùn)的過(guò)程中...
-
如何打造自己的系統(tǒng)化思維？如何建立自己的體系系統(tǒng)的思維批幌，并不高深础锐，整個(gè)系統(tǒng)就是內(nèi)與外，內(nèi)是我們自己荧缘，外是天皆警、地和他人 自己的體系，就是先搭建自己的內(nèi)部系統(tǒng)截粗，再與外部相連接搭建適合自己的外部系統(tǒng)信姓。 如果說(shuō)鸵隧，是想了解自己和...
-
這七個(gè)習(xí)慣，讓自己實(shí)現(xiàn)蛻變
讀《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》day-29 通讀第四部分 了解完7個(gè)習(xí)慣后意推，再論由內(nèi)而外的自我提升與完善豆瘫，與之前相比較，發(fā)生了什么樣的變化左痢？ 與之前相比較靡羡，我身上發(fā)生的變化 1....
-
認(rèn)知覺(jué)醒系洛，行動(dòng)覺(jué)醒一直以來(lái)碌碌無(wú)為俊性，渾渾噩噩，得過(guò)且過(guò)的過(guò)了35年描扯，覺(jué)得自己一無(wú)是處定页，越想越焦慮，越想覺(jué)得自己這樣不行绽诚，但又不知應(yīng)該怎么做典徊。從《認(rèn)知覺(jué)醒》這本書里，我找到了改變自我認(rèn)知...
-
50種認(rèn)知偏差
1恩够、基本歸因錯(cuò)誤 我們經(jīng)常根據(jù)個(gè)性或者性格來(lái)定義別人卒落，但會(huì)用情境因素來(lái)幫自己開(kāi)脫。 舉例：小李上課遲到蜂桶，肯定是她懶儡毕。你自己遲到，就是早上太忙了扑媚。 2腰湾、自私的偏見(jiàn) 失敗總是有原...
-
讀書篇｜掌握重要思維，你的人生將會(huì)破局重生
關(guān)于重要的思維疆股，其實(shí)我也曾使用過(guò)费坊，只是從來(lái)沒(méi)有重視過(guò)，直到讀了《最重要的事旬痹，只有一件》才意識(shí)到重要思維在工作和生活中的關(guān)鍵性作用附井。 書中有這樣一段話：最重要的事只有一件。重要...
