李宏波

R：生命重建 I：文章告訴我們?nèi)绾位鈨?nèi)心怨恨的情緒粮呢，有以下幾個步驟：1岳服、閉上眼睛津滞，放松頭腦和身體拢军。2、想象自己在一個劇院里面督弓，前面有個舞臺芦圾，怨恨的人在舞臺上。3帝牡、他身上發(fā)生...