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今天是世界讀書日淑履,晚間才知道(去年是中午)隶垮。畢業(yè)后讀書這件事情,始于2015年秘噪,這一年是人生中的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)——擁有了理想的工作狸吞,進(jìn)而,現(xiàn)在仍然走向理想的生活指煎。讀書便是理想生活...
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給大家推薦三本心理自助書籍01 《伯恩斯新情緒療法》 思維決定情緒贯要,錯(cuò)誤扭曲的認(rèn)知暖侨,則導(dǎo)致抑郁情緒椭住。 這本書旨在幫助讀者通過自身的努力來改變"認(rèn)知"崇渗,擺脫情緒混亂的困擾和痛苦。抑郁癥不一定每個(gè)人都會(huì)得...
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