發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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保護(hù)胃先生
從明天開始龙巨，保護(hù)胃探赫，不能因?yàn)闇p肥而傷了身體慌闭，寒性食物不吃。尤其是水果恕沫，慎用吧。
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今天真高興
早起體重155.2，將近一個(gè)月所计，五斤的目標(biāo)完成，好高興团秽！ 表明我的方向不錯(cuò)主胧，堅(jiān)持下去叭首，下一個(gè)周期，等著你踪栋，加油焙格！
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8.31打卡
早起便后80.3，小有起色夷都，加油眷唉。 今天改變一下，準(zhǔn)備加點(diǎn)菜囤官，更均衡營養(yǎng)冬阳。試試！ 堅(jiān)持党饮，沒有退路肝陪。
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8.29打卡早起80.6(換了個(gè)體重秤，難道之前80.5的不準(zhǔn)刑顺？) 昨晚有點(diǎn)失落氯窍，想打退堂鼓。知道不好蹲堂，必須戰(zhàn)勝自己狼讨。想想渾身的病，想想美美的衣服贯城，想想別人...
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8.28晚打卡
昨天沒更新熊楼，體重不降。 今天早餐豆?jié){能犯，雞蛋鲫骗，玉米面花卷 午餐：燕麥片，油麥菜踩晶，一點(diǎn)米飯解饞执泰。 晚餐：酸奶，胡蘿卜絲 明早稱體重吧
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減肥慢慢來
8.26 8月份目標(biāo)：十位數(shù)降為7 胃不好渡蜻，不敢折騰术吝；膝蓋不好，不敢運(yùn)動(dòng)茸苇。身體各方傳來訊息排苍，減重成為剛需，提到日程上吧学密，慢慢來淘衙，不急躁，2018...
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你說毯侦，已是秋天連續(xù)多日的陰雨天，人便厭了具垫。 看家里到處晾著的衣服厭侈离，看門口紛紛落的花枝厭，看隨處不便的出行厭…… 喜歡明亮筝蚕，我在家卦碾，哪個(gè)房間都要燈...
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9.23
歷史新低，75.1