這次2019年12月28.29日諸暨工作坊對我來說嗽冒，最大收獲就是“轉化恐懼”！ 第一個恐懼：出發(fā)到千、回程時面對工作上的檢查、考試催烘。我的靈魂沒有一絲...

今天是我連續(xù)進行陽性奎亞早課的第18天辅髓，早課后進行克爾坦冥想的第5天。 在昨天打卡記錄時更卒，我坦誠面對了自己中途的暫停等孵。在第21天，在進行早課自修...

這幾天都沒有練習瑜伽早晚課，但工作都有在踏實做辨萍。感受著世俗的快樂糖声。閑暇時間追劇，看小說分瘦。昨天中午開始聽閱人課程了蘸泻。不是為了什么好，就是想做了嘲玫。 ...

今天再次聽了27號處事模式悦施，責任心 每天堅持做一件小事來培養(yǎng)責任心，為自己的決定負責去团。 重新挑戰(zhàn)日更抡诞。只自己寫，不加入團體土陪，不為他人昼汗。 練習瑜伽...

今天6時開始早課鸦做，跟隨六六媽的視頻課程，進行能量圈谓着、乳腺奎亞泼诱。體式其實都會，跟著六六媽赊锚，體式之間用呼吸調息治筒。自己獨自練習，我經常沒有進行這個環(huán)節(jié)...

今天早課按計劃進行舷蒲，比昨天提前了15分鐘耸袜。起來的時候，右胸口莫名地非常痛阿纤，有點像抽筋了句灌，稍微動一下就很痛。痛的時候欠拾，我只有一個念頭胰锌，趕緊動起來，...

看到自己的打卡記錄藐窄，早晚課暫停了13天资昧。昨晚聽到六六老師分享，她的孩童模式來源于幼年荆忍，家人非常愛她格带，不舍得她辛苦。我非常有同感刹枉。昆達里尼瑜伽的練...