一周自省 這一周我有哪些事情做的好疹尾? 1、每日早晚打卡堅(jiān)持不錯(cuò)纳本,各種打卡(如下圖) 2腋颠、早睡 23:00能倒在床上入睡繁成,堅(jiān)持睡眠團(tuán)打卡巾腕、睡眠軟件截圖(如圖) 3、堅(jiān)持各種晨會(huì)...
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一周自省 這一周我有哪些事情做的好疹尾? 1、每日早晚打卡堅(jiān)持不錯(cuò)纳本,各種打卡(如下圖) 2腋颠、早睡 23:00能倒在床上入睡繁成,堅(jiān)持睡眠團(tuán)打卡巾腕、睡眠軟件截圖(如圖) 3、堅(jiān)持各種晨會(huì)...
金句: 1歌径、用價(jià)值觀武裝靈魂亲茅,用流程武裝行為回铛。 2. 優(yōu)質(zhì)的流程加追求卓越的文化就是工匠精神狗准。 3. 最好的管理是不用管理,流程和文化能解決的問(wèn)題就讓它們自動(dòng)去解決茵肃。 4. ...
這兩周我開始了艱難的捞附,耗時(shí)又費(fèi)力的客戶服務(wù)群的直播分享鸟召, 每天需要用三四個(gè)小時(shí)整理出十幾分鐘的分享,深刻體會(huì)到“臺(tái)上一分鐘氨鹏,臺(tái)下十年功”的道理。雖然艱難仆抵,但是我特別確定這是件...
1這段時(shí)間陸續(xù)把家庭質(zhì)料整理好非常棒镣丑,心里感覺(jué)少了些東西同時(shí)也放松了很多舔糖,用的時(shí)候得心順手 2這周跑步和早起做的還可以传轰,整體打80分早睡做的不太好 3讀書堅(jiān)持的比較不錯(cuò),這周...
讀《非暴力溝通》感悟分享: Good: 1期贫、關(guān)愛(ài)家人,關(guān)心朋友通砍,刻意注意一些非暴力的語(yǔ)言詞匯 Better: 1、刻薄的語(yǔ)言封孙,排斥他人迹冤,不得已的低聲下氣都是暴力虎忌,有時(shí)候可能不...
這本書可以說(shuō)是綱領(lǐng)性的人生指南泡徙。 首先要有目標(biāo)和計(jì)劃,每天醒來(lái)要有一天的目標(biāo)和計(jì)劃膜蠢,而這些小目標(biāo)和計(jì)劃通常來(lái)自周目標(biāo)或越目標(biāo)的分解莉兰,人生航行的方向是否正確還需要不停的用1年和...
運(yùn)動(dòng):本周跑步三次模捂,共計(jì)14Km;訓(xùn)練腹肌撕裂和腹肌喚醒各4次狂男,已經(jīng)摸到啦自己的6塊腹肌泉孩,高興的很并淋;俯臥撐3次寓搬,總計(jì)36個(gè);另外县耽,每天總計(jì)步數(shù)超過(guò)1W句喷。加油 親子活動(dòng):周一安...