來(lái)是春初

也不說(shuō)自己狀態(tài)怎么樣了，就直接說(shuō)凫乖，我要開(kāi)始寫作了确垫。 雖然之前每天寫弓颈，堅(jiān)持了一段時(shí)間，也應(yīng)該有痛苦删掀，但是停寫了之后翔冀，發(fā)現(xiàn)我并沒(méi)有一開(kāi)始所期待的，“停下來(lái)可能會(huì)好一些”的狀態(tài)披泪，我...

來(lái)是春初

王瀟在《時(shí)間看得見(jiàn)》里這樣說(shuō)自己：我管理情緒的一個(gè)方法是纤子，每當(dāng)我內(nèi)心會(huì)陳述一個(gè)糟糕的情緒時(shí)，后面馬上加一句獨(dú)白：“不然呢”款票？因?yàn)檫@是我選的控硼，這就是創(chuàng)業(yè)，不然呢艾少？ 時(shí)間從來(lái)不會(huì)...

來(lái)是春初

什么是對(duì)感知的貪求和厭惡呢卡乾？ 記得有一天早起冥想，沒(méi)有關(guān)注呼吸缚够，就任注意力游走去想這個(gè)問(wèn)題幔妨。起因于看關(guān)于冥想的文章，比如谍椅，有人連續(xù)10天误堡，什么也不做，每天冥想10多個(gè)小時(shí)毯辅，只...

來(lái)是春初

1埂伦、要問(wèn)自己，一件事發(fā)生思恐，是讓你感覺(jué)良好沾谜，還是讓你變得聰明？ 巴菲特把80%的時(shí)間用在閱讀和思考上胀莹，很多人會(huì)想到基跑，哦，他是巴菲特啊描焰，他那么富有媳否，我達(dá)不到那一步，也做不到他那樣...

來(lái)是春初

先來(lái)復(fù)盤這一周計(jì)劃完成情況： 英語(yǔ)聽(tīng)力輸入每天1小時(shí)。／完成6天瓤介，差一天吕喘。 心理學(xué)作業(yè)5次赘那。／done 跑三次，15公里氯质；每天冥想20分鐘募舟。／done 總結(jié)與感悟： 這一周跑...

來(lái)是春初

先來(lái)復(fù)盤這一周計(jì)劃完成情況： 英語(yǔ)聽(tīng)力輸入每天1小時(shí)。／done財(cái)報(bào)作業(yè)5次蜓陌。/ 完成2次跑三次觅彰，15公里；每天冥想20分鐘钮热。／done 總結(jié)與感悟： 這一周跑步和冥想做的最...

來(lái)是春初

剛寫完成長(zhǎng)會(huì)的破冰作業(yè)，就像是寫新年計(jì)劃烛芬，寫的時(shí)候有點(diǎn)小心翼翼隧期，不敢多寫計(jì)劃，擔(dān)心完不成赘娄。 只寫了要讀完晨讀會(huì)心理學(xué)主題閱讀的每一期作業(yè)仆潮，同時(shí)把作業(yè)筆記更新在簡(jiǎn)書，還寫了每周...