溫柔擁抱便知足 - 簡書

溫柔擁抱便知足

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溫柔擁抱便知足

91健身
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趁著性子來個健胸的
開心啊純屬開心來分享這個看客可以在家訓(xùn)練健身房就更好了推胸是有講究的如果你有啞鈴那么好了操練起來最小重量仰臥（下半身放松）啞鈴臥于身體兩側(cè) 與胸齊平朝...

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檢討
昨天說練肩.....衣服穿的不對做好多動作別扭……放棄了。今天去健身房晚了，而且店長說讓我們多和會員交流琳骡，所以沒練。說了半晚上話讼溺，嗓子發(fā)干楣号，快九點了，咬了咬牙上跑步機（因...

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健女養(yǎng)成計劃
從去年五月開始跑步七月進(jìn)健身房除了受傷一直沒中斷過今后要在健身的日子里記錄打卡......期待蛻變

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個人介紹

一個愛寫流水賬的??????u\ 汪汪汪怒坯！

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