碳水化合物大量地存在于我們的食物中，碳水化合物到底是什么？ 我們?cè)撊绾握_地選擇碳水化合物媒佣？ BBC紀(jì)錄片《碳水化合物的真相》告訴我們答案。 ? 碳水化合物是什么？ 無(wú)論是餅...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：海南
-
BBC紀(jì)錄片揭示碳水化合物真相雳攘，我們?nèi)绾握_選擇碳水化合物？
-
營(yíng)養(yǎng)：關(guān)于“不飽和脂肪”的知識(shí)脂肪（油）分為飽和脂肪和不飽和脂肪畏铆。 飽和脂肪（油）就是常溫下會(huì)凝固的。不飽和脂肪（油）常溫下是流質(zhì)吉殃。 比如：深海魚油辞居，亞麻籽油，橄欖油蛋勺，葡萄籽油瓦灶，花生油，葵花籽油抱完，小麥胚芽...
