讀書中美食，品人生道理
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：內(nèi)蒙古
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BBC紀(jì)錄片揭示碳水化合物真相揉忘，我們?nèi)绾握_選擇碳水化合物？
碳水化合物大量地存在于我們的食物中，碳水化合物到底是什么罕邀？ 我們?cè)撊绾握_地選擇碳水化合物？ BBC紀(jì)錄片《碳水化合物的真相》告訴我們答案株扛。 ? 碳水化合物是什么尤筐？ 無(wú)論是餅...
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營(yíng)養(yǎng)：關(guān)于“不飽和脂肪”的知識(shí)脂肪（油）分為飽和脂肪和不飽和脂肪。 飽和脂肪（油）就是常溫下會(huì)凝固的洞就。不飽和脂肪（油）常溫下是流質(zhì)盆繁。 比如：深海魚油，亞麻籽油旬蟋，橄欖油油昂，葡萄籽油，花生油倾贰，葵花籽油冕碟，小麥胚芽...
