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    首爾311 PB6分鐘 +冬訓(xùn)總結(jié)

    3.17日首爾馬拉松3小時11分22秒完賽,比去年十月的芝加哥提高了6分鐘读串。 選擇跑首爾馬拉松的原因如下: 首先聊记,去年十一月底開始的冬訓(xùn)需要一個在三月的目標(biāo)賽事; 然后,首爾...

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    【極美天堂】西藏阿里中北線心靈之旅

    導(dǎo)讀:來西藏舆床,如果不走阿里,始終是一種遺憾琼娘,因為那里是人間天堂峭弟,美得讓人心醉附鸽。上篇已經(jīng)給大家展示了拉薩到獅泉河一路的風(fēng)光脱拼,而阿里的美及艱辛主要在北線,特別是中線坷备,因為這一段湖...

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