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改變難嗎窟赏?實(shí)話實(shí)說,不容易箱季。因?yàn)槲覀兘?jīng)常按步驟123進(jìn)行著改變涯穷,突然又從3回到了0點(diǎn),改變會(huì)反彈藏雏。而改變的不斷反彈可能會(huì)重疊成了新的限制性的信念拷况。在人的發(fā)展中,有兩種改變掘殴,第...