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改變難嗎?實話實說芯勘,不容易箱靴。因為我們經(jīng)常按步驟123進行著改變,突然又從3回到了0點荷愕,改變會反彈衡怀。而改變的不斷反彈可能會重疊成了新的限制性的信念。在人的發(fā)展中安疗,有兩種改變抛杨,第...