Question1:手杖式練習(xí)中腰椎沒有曲線，容易骨盆后傾剩辟，怎么樣調(diào)整惹盼？原理？ 回答：（1）背部肌肉群薄弱嗜逻，可利用指腹推地的力量仰猖，使胸椎向上提明垢，...

Question 1:前腿膝蓋是否容易不穩(wěn)定航邢，如果不穩(wěn)定，該如何保持穩(wěn)定和中正考阱？ 回答（1）：戰(zhàn)士一式容易造成膝蓋不中正翠忠，易內(nèi)扣鞠苟。 糾正：可以將...