聽(tīng)了簡(jiǎn)書(shū)健身運(yùn)動(dòng)作者群的分享課坪仇,資深跑者鐵馬老言一開(kāi)始就拋出了八字箴言:循序漸進(jìn),持之以恒。半個(gè)小時(shí)的分享增拥,很多是基礎(chǔ)知識(shí),包括穿什么衣服,什么時(shí)間跑碾牌,基本跑姿,跑步時(shí)間儡循,跑...
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聽(tīng)了簡(jiǎn)書(shū)健身運(yùn)動(dòng)作者群的分享課坪仇,資深跑者鐵馬老言一開(kāi)始就拋出了八字箴言:循序漸進(jìn),持之以恒。半個(gè)小時(shí)的分享增拥,很多是基礎(chǔ)知識(shí),包括穿什么衣服,什么時(shí)間跑碾牌,基本跑姿,跑步時(shí)間儡循,跑...
我堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥是為了隨心所欲的吃美食 文/李簡(jiǎn) 不知道大家堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力是什么舶吗,我最初是為了可以隨心所欲的吃各種好吃的。 對(duì)易胖體質(zhì)的我來(lái)說(shuō)择膝,苗條和美食在我的生活里是兩個(gè)不可...
當(dāng)所有人知道我在時(shí)尚雜志工作時(shí)誓琼,問(wèn)的第一個(gè)問(wèn)題都是:真的是像電影里演的那樣嗎?大家說(shuō)的電影大多指的是那部大名鼎鼎的《穿Prada的惡魔》肴捉。它應(yīng)該算是第一部進(jìn)入大眾視野的描述時(shí)...
01 關(guān)于寫作這回事兒,有好多可以說(shuō)的齿穗。但細(xì)想傲隶,又覺(jué)得沒(méi)有那么多可說(shuō)的。對(duì)我來(lái)說(shuō)窃页,寫跺株,差不多是一種本能。 小時(shí)候愛(ài)看書(shū)脖卖,準(zhǔn)確的說(shuō)乒省,愛(ài)看任何有字的東西。家里幾乎沒(méi)什么書(shū)畦木,就把能...
續(xù)上篇:曾經(jīng)的性啟蒙小黃書(shū)妓雾,如今橫切開(kāi)來(lái)給你讀——《不能承受的生命之輕》 薩賓娜和弗蘭茨這一對(duì)情人娶吞,在很多價(jià)值觀的認(rèn)知上,都恰好相反械姻。 -1- 隱私 對(duì)薩賓娜來(lái)說(shuō)妒蛇,隱私是每個(gè)...