day#1 前一天晚飯后告訴小兒：天天叫你起床，媽媽比較焦慮&累例证，你愿不愿意自己搞定起床幫媽媽緩解一下骄呼？小兒答愿意米辐！于是提醒他自己定好鬧鐘。今早小兒就自己起來啦！ day#2...
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小兒自主起床 -
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2019麗江行之禽鳥篇我們想拍你圣猎、想玩你士葫、更想吃你，鴨送悔！?????? 紅嘴鷗俗稱“水鴿子”慢显，體型大小與鴿子相似。紅色的小嘴扁扁的放祟，尖端呈黑褐色鳍怨，身體大部分為白色，展翅高飛時跪妥，翩翩猶如白衣仙子鞋喇。 該鳥夏季...
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1.14-1.20周檢視
1.給自己挖了個坑，結果教練對話眉撵，服務管家的五項修煉課程侦香，開場白，收尾纽疟，聲音力等訓練每天或者每兩天進行罐韩，對于自己不擅長的領域，有點發(fā)怵污朽，卻只能硬著頭皮上散吵，越往后挑戰(zhàn)越大，我能...
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致2018從饑寒交迫年代過來的奶奶還在世時經常說的一句話是：能吃飽飯了，這日子就是過得快胺馈晦款！我奶奶說的真是真理！這不...2018又“咻~”地溜走了枚冗。 翻了一下去年的照片缓溅，再對照一下今...
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2018.10.07周檢視十一黃金周股囊，巴巴的趕完活袜匿，經歷九九八十一難終于回到老家。然后毁涉，生活在我媽的“白色恐怖”下沉帮，每天吃飽喝足，找個避風的墻根坐下贫堰，就著暖烘烘的太陽翻曬肚皮穆壕，慢慢的等困意上來，胡亂爬...
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10月第一周檢視滴滴滴~您的假期余額已不足其屏，好想再申請充值幾天喇勋。假期7天，朋友圈里回老家的回老家偎行、旅游的旅游川背，而我有6天都在醫(yī)院度過了，期間還跟隊友冷戰(zhàn)了三天蛤袒。身心難受熄云，幸好，都過去了妙真！ 在...
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2018年中總結趕在6月底的最后一天缴允，好好回顧一下過去的半年，梳理一下過去是為了更好的計劃將來珍德。 三大變化 1练般、家庭和健康 1月中旬多爸生病，月底趕赴北京手術锈候，住院三天感冒未做成薄料。過完年2月...
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時間管理共讀活動
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感動摄职，讀了有種眼眶發(fā)酸的感覺
2018-6-23周檢
上周日是父親節(jié)誊役，周一是端午也是寡人生日，特別想老爸谷市，說有多維空間势木，逝去的人在另一個空間生活著，好想知道他在那邊過得好不好歌懒，是不是還記得我。他在的每年生日溯壶，都會拿筍殼包一個...
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2018-6-23周檢上周日是父親節(jié)及皂，周一是端午也是寡人生日，特別想老爸且改，說有多維空間验烧，逝去的人在另一個空間生活著，好想知道他在那邊過得好不好又跛，是不是還記得我碍拆。他在的每年生日，都會拿筍殼包一個...
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瑜伽里的努力與臣服快走慨蓝，其實就是邊走邊玩而邊拍感混。 瑜伽課上，老師講謙卑礼烈。 瑜伽是謙卑的弧满，不攀比，努力來到自己能夠抵達的地方此熬。而瑜伽不是滿足現(xiàn)狀庭呜，停滯不動的。每次吸氣的時候犀忱，都努力再拉伸一點募谎，呼...
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我想，我是讀不懂小王子的了讀完第一遍阴汇，我跟朋友說数冬，我讀不懂小王子。他說那是因為我已經沒有了童心鲫寄。淡淡的憂傷從心里涌出吉执，像極了“我”眼睜睜看著小王子離開時的悲傷。無力抓住地来，無力挽留戳玫，卻一直不住的憂傷，爬...
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2018-04-29周檢視20180429周檢視 一未斑、本周似乎只做了一件事情：送別閃耀在我的童年里咕宿，高懸于夢想之上的精神領路人：三舅。 看完張德芬《遇見未知的自己》 開始觸動到自己持續(xù)了許多年的行為模...
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周檢視4月的最后一天，要不是大師提醒府阀，我都忘記了要好好梳理一下最近自己的變化缆镣。真的慚愧，整個4月基本上是大師在帶著大家學習正念试浙，養(yǎng)成好習慣董瞻，我這個跟班啥也沒做。不過自己還是有收獲滴...
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周檢視20180409-201804151.早起田巴，晨間日記钠糊，C5&OF都堅持得不錯，似乎已成習慣壹哺。 2.3月份詳細記錄了一下早上起床到上班時間內做的事情抄伍，理出了自己的最佳安排：讀書和跑步隔天進行，本周已經很習慣很習...
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正知正念（三）只要腳在地上管宵，就別把自己看得太輕截珍； 只要活在地球，就別把自己看得太重箩朴。 別太理會人家背后怎么說你岗喉，因為那些比你強的人，根本懶得提起你炸庞。 詆毀沈堡， 其實本身就是一種仰望。 每日分...
